文章插图
1无氧运动脸会胖吗1通常是不会导致你脸变胖的，但是也存在变胖的可能，那么就是因为无氧运动的强度过大，而身体无法适应，那么会导致皮质醇升高，这是会导致你的脂肪增加的原因 。
2每天做无氧运动能瘦吗2【无氧运动脸会胖吗】无氧运动也能瘦，因为无氧运动能够增加身体肌肉的量，那么肌肉含量的增加能够增加基础代谢率，消耗的能量更多了，当然也能消耗更多的脂肪 。
3无氧运动能紧致脸吗3除非你能进行面部力量训练，使面部肌肉更加紧致，不过我们通常都是通过全身的脂肪减少来使面部脂肪下降，从而让面部变瘦 。
4只练无氧运动会怎么样4也是能够减肥的，只不过没有有氧运动那么有效，并且体脂率较高也会影响肌肉呈现的效果，所以建议有氧和无氧结合，无论是减肥效果还是增加效果都是有着促进的作用 。
推荐阅读
- 怎么预防运动损伤
- 运动后吃馒头会更胖吗
- 运动鞋被雨水泡了怎么处理 运动鞋被雨水泡了怎么办
- 运动完喝牛奶会胖吗
- 运动后吃土豆会长胖吗
- 晚上运动后能吃东西吗
- 长期不运动身体会怎样
- 哪些人不适合剧烈运动
- 无氧加有氧会掉肌肉吗
- 减脂肪肝更好运动