这种因地制宜，从室内逃到室外的应急方法，与人们倡导的就近躲避原则并不矛盾 。因为应急本身就是针对男；些来不及跑出室外的人而言的，而这些人也正是地震中可能遭到伤亡的主要对象 。
天津市有一位干部，在唐山地震后向人们介绍他一家因地制宜遇震躲避的经验，很发人深思 。当地震那天的夜晚，他因公宿于天津西郊某粮库的平房里，睡觉的位置正对着门 。
地震时他迅速跑到屋外，房顶虽然塌落了，他却安然无恙 。而他爱人和两个孩子住在市中心的家中，地震时被突如其来的剧烈振动吓懵了，未敢从屋内跑出，急忙躲在家俱附近 。
据现场分析，假如当时他们也向外逃跑，则十有八九会被附近楼房的砖块砸死 。当这位干部全家相聚时，他感慨万千他说："我从屋内跑出来拣了一条命，他们娘仨没有向外跑也躲过了险情，否则咱们很可能见不着面啦！"这事例生动地告诫我们：室内避震，是逃是躲需要因地制宜 。
2.室外应急 假若地震时你正在室外空旷的地方，这是最庆幸的事 。这时不要冒着大地颤动的危险往室内取物或救人 。
经统计，在地震发生的那十几秒至一分钟时间内，人们进入建筑物被砸伤 的几率最大 。如1979年在江苏僳阳6.0级地震中，有80%重伤员和90%的死者是刚逃到门口或要进门时被砸或被压所致 。
要等地震危险期（约一分钟）过后，再设法去抢救，这时即使家人、邻里、同学被压埋在废墟下，你还是可以抢救他们脱险的 。当地震发生时，高层建筑物的窗玻璃碎片和大楼外侧混凝上碎块等，会飞落下来 。
在商店密集的闹市区，落下物更是多种多样，如广告招牌，马口铁板，霓红灯架等，对人体的威胁相当大 。住宅区的防护墙、石壁、土墙等往往崩裂倒塌，屋顶上的瓦片也会飞落，烟囱也可能腰折倒塌 。
这些情况都 。
一、做好地震预报 。
地震之前是有预兆的 。现在我们所知道的这种预兆是：地下水变浑、翻花、冒泡、变味；鸡鸭猪羊乱跑乱叫；老鼠外逃，鱼儿在水面乱跳 。这种情况预示着地壳将弯曲、摺皱断裂，就要发生地震了 。目前全世界任何国家都难以准确预报地震，我国的地震预报可以说处于世界领先的地位 。大多数地震预报能够指出某个地区在某一段时间内有可能发生地震 。1976年，在唐山地震前，辽宁省海城地区曾发生过6级以上的地震，临震前，政府多次催促把室内的人全部安置在地震棚里，并反复宣讲地震知只，结果伤亡人数减少到了最低限度 。所以，预防地震的关键在于预报及时、准备充分、掌握地震时的救护知识 。
二、制定家庭防震计划 。
一旦发生地震，就可能使我们的供电、供水、供热系统，交通系统，生活必需品供应系统，信息系统，以及医疗卫生系统遭到某种程度的破坏，影响人民的正常生活，所以，我们应该制定一个家庭防震计划 。
首先要排除室内高处的悬吊物，柜子上、木架上垂直摆放的物品，改变其摆放位置和方式，使其不易震倒伤人 。同时要清除一切易燃易爆物品 。床要搬到离玻璃窗远一些的地方 。窗上贴上防碎胶条 。防震用具包放在容易抓取的地方 。为脱离危险，你也许只有抓取一件物品的时间，急用物品都在其中，它会帮你度过难关 。这些物品中包括现金、饮用水、防流感和痢疾等的药品 。
三、学校应做好地震前的准备 。
在中、小学应该普及防震知识，震区学校应有防震训练的方案，若正在上课时发生地震，老师应马上给学生一个简单明确的指令，让学生就地闭眼伏在课桌下 。一个地区，在某一段时间内可能发生地震时 。家庭和学校要经常沟通 。震区有条件的学校应备救灾物品，如：急救医药用品、防寒防雨用品、工具等，并按班级或教室分配，直到个人手中 。
如果发生了地震怎样保护自己呢？
一旦发生了地震，若是在外边，千万不要靠近楼房、烟囱、电线杆等任何可能倒塌的高大建筑物或树木，要离开桥梁、立交公路，到空旷的田野较为安全 。地震虽然是造成人口伤亡的天灾，但也不是不可预防的 。如果能把握时机、运用防震知识就可以保护自己如地震发生前观察到鸟、动物的异常躁动；地震发生时蹲在桌子下面都可以减轻地震带来的伤害 。可见，学习地震知识非常重要 。
1、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法 。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的 。但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震 。
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