一、豆角烧茄子
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食材
长茄子1个、豆角适量、红辣椒适量、蒜适量 。
做法
1、将茄子切成长条、豆角掰成段、小辣椒切成段、蒜切片备用 。
2、茄条中加一小勺盐,然后腌十分钟备用 。
3、锅中倒入适量的油,油热后放入豆角开始煸炒 。
4、煸炒至豆角变软,表面微微起皱 。
5、将茄条放入锅中煸炒两到三分钟 。
6、在锅中间留一块空间出来,放入蒜片和小红辣椒煸炒出香味 。然后与茄子和豆角一起翻炒匀均 。
7、开始调味,放入半勺盐、三勺蒸鱼豉油、两勺生抽、一勺糖翻炒匀均 。
8、出锅前放入鸡精翻炒匀均,然后再淋入一些香油即可 。
二、火腿肠烧茄子
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食材
长茄子两根、火腿肠80克、植物油30克、盐适量、白糖一小勺、蚝油20克、酱油20克、葱花少许 。
做法
1、两根长茄子清洗干净 。
2、切成寸段,尽量将每一块都带上皮 。
3、火腿肠切成寸段 。
4、锅中放油,葱花煸炒出香味 。
5、油热后入茄子条,煸炒片刻 。
6、根据口味撒少许盐煸炒至软,再倒入适量的蚝油、酱油、白糖,翻炒均匀 。
7、入火腿肠,翻炒均匀,关火 。
三、辣酱烧茄子
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食材
茄子1个、青椒1个、红椒1个、蒜2瓣、葱少许、辣椒酱1汤匙、生抽1茶匙、盐少许 。
做法
1、茄子切长条,用清水泡一会后捞出控干 。
2、青、红椒切丝,蒜切沫 。
3、锅里倒入比平时炒菜多一倍的油,烧至7、8成熟后放入茄子 。
4、半煎炸的方式将茄子炒至软熟后盛出 。
5、锅里留少许油爆香蒜蓉 。
6、放入辣椒酱、生抽炒香,再倒入茄子 。
7、放入青红椒,大火拌炒至断生 。
8、调入少许盐,撒上葱花即可 。
四、农家烧茄子
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食材
茄子适量、猪肉适量、葱适量、姜适量、蒜适量、红椒适量、淀粉适量、黄豆酱适量、生抽适量、料酒适量、烹调油适量 。
做法
1、茄子洗净,准备切蓑衣刀,新手可以在茄子两边放上筷子,先直刀(刀跟茄子垂直,向下切)切,每刀都不切断 。
2、将茄子翻面,斜刀切(刀跟茄子夹角为45度,垂直下刀,每一刀都不切断) 。
3、切好的蓑衣茄子,配料改刀 。
4、肉切片,加生抽盐料酒抓均匀 。
5、准备黄豆酱约40克 。
6、将切好的茄子拍上淀粉 。
7、起油锅,将茄子过一下油,不需要炸太狠,过一下就可以了,将茄子轻轻捞出淋油,过油后的茄子已经软塌了,
8、将油倒出,留下一点油,炒 香配料,将腌过的肉放进去炒香 。
9、将黄豆酱倒入锅中,炸好的茄子回锅,加一点水或者高汤,小火炖至茄子入味儿 。
10、开锅放上葱花,出锅即可 。
五、西红柿烧茄子
文章插图
食材
茄子适量、西红柿适量、蒜适量、姜适量、淀粉适量、生抽适量、盐适量、糖适量、蕃茄酱适量、烹调油适量 。
做法
1、茄子去皮,茄子切小丁 。
2、西红柿去皮切小丁,大蒜切碎,姜切碎 。
3、往茄丁里加入玉米淀粉,抓拌均匀 。
4、炒锅倒油烧热,也茄丁炸制,炸好的茄丁 。
5、取了料碗,用蕃茄酱生抽盐兑成汁,加水加淀粉调成芡汁 。
6、炒锅倒油烧热,炒香蒜碎 。
7、下放西红柿丁炒出酱,下入炸好的茄丁 。
8、翻炒入味儿,加一点儿糖,淋放芡汁出锅即可 。
六、素烧茄子
文章插图
食材
茄子适量、大蒜适量、红椒适量、罗勒适量、盐适量、酱油适量、白醋适量、黄豆酱适量、糖适量、淀粉适量、烹调油适量 。
做法
1、茄子切滚刀块 。加盐抓均匀腌一会儿,茄子会稍出水,利于后面粘粉,这是个小窍门 。
2、大蒜拍破,红椒切块 。
3、取禾然有机酱油约10克,取禾然有机糙米醋约5克 。
4、取黄豆酱一小勺,这里不用太多,稍稍有酱味儿即可 。
5、腌出水的茄子加上玉米淀粉 。我用的烤盘,面积大,比较好操作 。
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