中国新版的《膳食指南》强调:我们每天的膳食平均每天应摄入12种以上食物,每周25种以上;保证餐餐有蔬菜,每天要吃200至350克新鲜水果 。
值得注意的是,果汁不能替代鲜果 。
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孩子们在一个白色的厨房里吃水果
看了这个数据,很多家长感慨:我们孩子不爱吃水果,有什么办法吗?
娃不爱吃水果,那是你没勾起他对水果的兴趣!
家长可以将水果放在餐桌上,以身作则,让水果成为饭前饭后必需的食物;培养孩子对水果的兴趣,还可通过讲述水果的神奇故事、摆盘做成不同造型等 。
下面,这20个超有创意的水果拼盘和水果创意手工作品,一定能勾起孩子对水果的兴趣 。每天的水果时间,是不是充满无限趣味呢?快陪着孩子一起做一做吧!
1、橙子自行车
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2、橘皮小花
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3、橙皮小篮子
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4、香蕉小狗
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5、草莓小花
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6、橙子驯鹿
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7、两只小兔在划船
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【创意水果拼盘图片大全大图一等奖创意水果拼盘】8、橘皮小章鱼
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10、西瓜大鲨鱼
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11、橙子葡萄小蝴蝶
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12、蓝莓小蜜蜂
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13、小兔早点
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14、桔瓣小狮子
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15、梨子青提小刺猬
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16、草莓小红帽
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17、西瓜蛋糕
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18、香蕉猕猴桃椰子树
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19、桔肉小金鱼
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20、苹果小企鹅
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21、梨子小青蛙
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22、小羊肖恩
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23、猕猴桃小熊
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24、橙子小猫
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