具有一定的好处 。
红心火龙果中含有水溶性膳食纤维、果胶、花青素、维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分，食用红心火龙果具有美容养颜、润肠通便、促进代谢、提高身体免疫力的作用，经常适量吃红心火龙果对身体具有补益作用 。
【经常吃红心火龙果好不好 经常吃红心火龙果好吗？】
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