接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第24式——闪通背 。一、式名讲解闪通背首先是我们讲解的是式名 。这个式名是说明作用的 。由于动作中有闪法，中气由任脉通向督脉，督脉在我们的后背，所以叫通背 。连起来叫做闪通背 。在《陈氏太极拳》一书、《世传陈氏太极拳》一
接下来我们继续讲解陈式太极拳实用拳法的第24式——闪通背 。
文章插图
一、式名讲解
闪通背首先是我们讲解的是式名 。
这个式名是说明作用的 。由于动作中有闪法，中气由任脉通向督脉，督脉在我们的后背，所以叫通背 。连起来叫做闪通背 。
在《陈氏太极拳》一书、《世传陈氏太极拳》一书，以及陈鑫所编著的《陈氏太极拳图说》，这些书籍当中都叫闪通背 。它的名称是统一的 。
而在吴式太极拳和杨氏太极拳这些书籍当中，名为闪通臂或者叫三通臂 。三和闪比较相似，那是在口授传拳的的过程当中，发音会出现错误 。
但是呢我们要知道，我们招式的名称，它主要的功能是便于记忆，名字它是一个符号 。至于它的意思，那是第2位的 。所以在这里我们不需要过多的纠结 。
二、动作要领
关于这一式的动作要领，它有8个动作 。
1、眼法：
在眼法上是正前方向 。这个正前方向是从上一式动作搂膝拗步最后一个动作朝向正前（其实这个正前是略微偏左前的），然后再通过一系列动作的变化，再转为向我的右后方向看 。加上身体右转，又变为左前方向，所以它是有一些变化 。
关于眼法的变化，在这8个动作当中，我后面会逐一地和大家详解 。
2、身法：
身法同样也是有几种变化，分别为：右转、右转、左转、右转、左转、右转、右转、右转 。有8转 。
3、步法：
步法同样是有8个 。
第1个动作：从上一式搂膝拗步的最后一个动作左弓蹬步变为左侧马步；
第2个动作：变成左前虚步；
第3个动作：左后虚步；
第4个动作：是右小盘步，它开始转身了；
第5个动作：进左步之后，变成了一个左半马步；
第6个动作：是勾左脚尖变成内八字马步；
第7个动作：是一个右前虚步，身体转过来了；
第8个动作：又变为左侧马步 。
总共有8个步型 。
4、手法：
在手法上呢，配合身法、步法，完成手上动作 。
第1个动作：是一个转掤劲；
第2个动作：是右捋；
第3个动作：退左步左捋；
第4个动作：是转身上掤；
第5个动作：进左步上挤下按；
第6个动作：勾脚尖之后，变成一个右转右采左按法；
第7个动作：是一个加大右转身的肘挤；
第8个动作：继续加大右转身，退右步肩靠法 。
总共是8个手法 。
接下来我们在后面的分述过程当中和大家详细讲解 。
【陈式太极拳老架一路闪通背 24式太极拳闪通背教学】今天呢先说到这里，感谢大家！
推荐阅读
- 柴云龙太极拳24式第三式 柴云龙二十四式太极拳正面分解动作
- 陈式太极拳36式 陈氏太极拳36式
- 陈氏太极拳老架二路招式「陈氏太极拳老架二路图解」
- 太极拳24式图解步骤完整 太极拳24式图解步骤
- 24式简化太极拳，24式简化太极拳分为几组？
- 形意拳三体式，请教武术高手，形意三体式与太极拳桩功哪个更养力气？
- 太极拳24式图解步骤吴阿敏，太极拳24式图解步骤7到12式
- 弛组词 弛
- 太极拳的步法有哪几种 太极拳的步法有几种
- 八段锦是太极拳的一种吗