起式太极起式要自然，含胸拔背头顶悬 。
屈膝松腰向前看，松肩垂肘气丹田
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左右野马分鬃野马分鬃抱球起，一前一按斜上举 。
弓步向前似猫行，虚实转换要清晰
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白鹤亮翅白鹤亮翅展翅娇，左按右挑至眉梢 。
右实左虚足尖点，沉肩坠肘要记牢 。
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搂膝拗步搂膝拗步斜中行，一手按膝一手拥 。
坐腕舒掌朝前打，分清虚实转换灵 。
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手挥琵琶手挥琵琶抱在胸，左前右后身前迎 。
右实左虚足跟点，沉肩坠肘要记清 。
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左右倒卷肱坠身退步倒卷肱，撤步足尖点地行 。
退步之后成虚步，转腰松胯手前拥 。
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左拦雀尾棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中 。
挤手着力在手背，按手劲起在腰功 。
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右拦雀尾棚手前举要撑圆，捋手用劲在掌中 。
【太极拳24式图解步骤完整太极拳24式图解步骤】挤手着力在手背，按手劲起在腰功 。
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单鞭左手推出拉单鞭，右手钩子在后边 。
弓步足跟先着地，虚实转换记心间 。
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云手云手三进上下翻，一左一右在面前 。
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单鞭左步横跨数二次，再拉单鞭又以遍 。
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高探马高探马上栏手穿，左拦右边马上边 。
足尖点地左虚步，沉肩垂肘要记全 。
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右蹬脚右蹬脚式腿上功，力发腰部要记清 。
左足站立身要稳，右脚提起向前蹬 。
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双峰贯耳
双峰贯耳两笔圆，二拳钳形在眼前 。
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左蹬脚提膝弓步向前迈，转身左脚蹬一番 。
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左下势独立下式独立随峰连，一钩一掌往前穿 。
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右下势独立下式独立随峰连，一钩一掌往前穿 。
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左右穿梭摇化单臂向上送，一托一推手上功 。
弓步向前两斜角，左右穿梭一般同 。
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海底针海底金针手下插，左按右插顶勿斜 。
左虚右实足尖点，气沉丹田松腰胯 。
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