石榴味甘、酸、涩,性温,归属于脾经及肺经,具有涩肠、止血、止咳的功效,可以有效缓解久泻久痢、崩漏、大便出血、带下、肺痨咳嗽、口舌生疮等病证 。石榴的营养价值比较高,其中含有丰富的果糖、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、钾等多种矿物质元素,可以有效增强食物,改善皮肤状况,并且可以降低血脂及血糖,促进消化道溃疡的愈合 。
石榴属于一种营养价值很丰富的水果,少量的吃一些石榴不但可以补充身体所需要的维生素b族,起到安神醒脑、调节失眠的作用,而且可以吸收其中的维生素c,可以有效的对抗自由基,起到美容养颜的功效 。石榴汁的蛋白质和脂肪含量也比较丰富,能够促进新陈代谢,石榴中的钙离子可以有效的增加骨骼的强度,防止骨质疏松 。但是需要注意,石榴不能吃多,有可能会导致寒邪克胃,从而出现明显的胃痛、腹泻现象 。因为石榴含有大量糖分,所以糖尿病患者不宜食用 。
石榴具清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻功效,适合黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者及经期过长的女性 。石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质 。
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