(2)、从小事做起，从今天做起，逐渐锻炼意志 。
3、保持自我完善的意识
首先复习一下上节课所学习过的完善你自己的途径包括哪几个方面：
(1)提高自我控制能力;
(2)适当地展示自己的优点，发挥自己的长处;
(3)不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足;
(4)勇于接受挑战，在挑战中体现自己在人群中的价值 。
(5)学会用发展的眼光看待自己 。我们今天要告诉大家的时要保持自我完善的意识，对自己提出阶段性目标，具体途径有以下几方面：
多读书，读书有助于提高个人修养;多运动，运动有助于身心协调;多做好事，做好事可以使你身心愉悦
三、巩固新知
通过这节课的学习，我们知道了随着我们由小学步入中学，青春的脚步也随之而至，青春是阳光灿烂的日子，是人生最美好的阶段;对于青春期身心的变化，我们必须坦然面对，不必为此感到烦恼和焦虑，因为这是我们发育的正常现象;无论是面对喜悦还是面对烦恼，我们都必须做自己的主人，弹好我们的青春协奏曲 。
四、思考题
有人说青春期是:”反抗期”、”危机期”、“烦恼期”、“封闭期”，你们怎么认为呢?请大家回去思考 。
五、板书设计
感受青春
一、青春的喜悦
1、什么是青春 。
2、珍惜青春，体验青春的喜悦，打好人生的基础 。
二、青春的烦恼
1、青春期的生理与心理的奇妙变化 。
2、青春期的身心变化是发育的正常现象 。
三、青春协奏曲
1、开放自己的心灵世界 。
2、提高自我控制能力 。
3、保持自我完善的意识 。
初中七年级政治教案篇2
一、教学目标：
(一)知识目标：了解考试焦虑现象和调节的方法;掌握选择职业的基本方法和要求 。
(二)能力目标：学会自己调节考试焦虑现象;树立正确的择业观念和方法 。
(三)情感、态度、价值观目标：认识到考试焦虑并不是不可调节的，只要采取切实可行的有效措施，就完全可以使自己拥有一种乐观积极的心态，从容地面对升学和考试;只要社会需要，能为社会作出贡献，从事任何职业都是光荣的 。
二、教学重点、难点：
1、重点：考试焦虑现象及其调节;正确的职业观和正确的择业观;
2、难点：如何有效的调节考试焦虑现象;如何正确的选择职业的问题;
三、教学方法：
讨论法、交流法为主、讲授法为附 。
四、教学手段和准备：
学生：每人想象面临重大考试的时候的心理反应跟平时有什么不一样?你是如何调节的，平静下来的?
从父母或者上辈老人的交流中他们是怎样看待各种不同的职业的?
教师：把讨论的任务分配好，同时分好不同的组 。
五：教学过程：
(一)升学与考试
1、认识为什么会出现考试焦虑现象的原因?阅读P136材料，回答小欣为什么会有焦虑不安的心理的?
2、有可能产生的焦虑现象有哪些?
3、焦虑现象的影响是好是坏?(讨论)
认识到一般的焦虑现象是正常的现象，而且对学习有一定的促进作用 。但是，严重的考试焦虑现象则会影响学业水平的正常发挥，也影响自己的身心健康 。
4、焦虑现象的有效调节 。
由学生预习及思考过后讨论回答 。最后在书本上划出要点 。
5、正确填写志愿的原则要求是什么?
(二)就业与择业
1、认识初中毕业后面临的问题 。
2、我们的就业机会和就业途径的认识 。
讨论书本P140的填空部分认识职业的多样性 。
3、认识选择职业的原则要求、途径是什么?
其中，首要的原则是第一点，;还有自主创业要大力提倡 。认识积极的就业观念 。
六、板书设计：
1、考试焦虑现象产生的原因
2、考试焦虑现象的表现
(一)升学与考试
3、考试焦虑的影响
一、直面升学与择业
4、考试焦虑的有效调节
七、作业
略
初中七年级政治教案篇3
一、教学目标：
(一)知识目标：
了解人才的含义、标准和分类;成才的因素、成才的有效途径等;人生的有意义的追求;
(二)能力目标：
认识成才的因素和有效途径，明确自己在成才中的作用和要求;
(三)情感态度价值观目标：
立志成才，不懈追求，实现人生意义 。
二、教学重点、难点
1、重点：崃哦界人才的标准和含义、成才的有效途径;人生意义的实现等;
2、难点：认识人才的标准、人生意义的实现有什么要求等;
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