最常见就是蟹棒、鱼丸、肉丸等各类速冻丸子，这类丸子往往是用一些肉类加工后剩下的边角料，再加上淀粉制成的，再用卡拉胶来控制口感，放入味精来调味道，所以尤其受孩子喜欢，这类丸子添加剂极多，很容易对孩子脾胃造成负担，影响功能，造成积食 。
2、火腿肠
相信火腿肠是孩子最喜欢吃的零食了吧，同时还有热狗，鸡肉肠，玉米肠等等，这类食品通常会加入大量防腐剂，以保证长时间保存，而且还有各种香精，孩子还是少吃为好 。
3、肥牛卷跟肥羊卷
打火锅常见的就是肥牛卷跟肥羊卷，唰两下就可以吃了，很方便，孩子也爱吃，不过这类肉大多数还是用边角料人工合成的拼接肉，再加上防腐剂和各种添加剂，孩子吃多了能 健康 吗？类似的还有一些牛排跟培根，大多数也是合成肉 。
这类合成肉短时间吃一点，或许对孩子来说，没有太大影响，但是长期吃的话，就很容易使孩子脾胃出现问题，脾胃就是负责消化系统，这类食品往往又难以消化，增加脾胃负担，影响孩子发育 。
孩子脾胃好不好，可以从3个方面看出来，家长细心观察就能发现
1、脾胃差的孩子，容易积食，所以吃进去的食物不会被消化，长期下去，影响脾胃运作，很容易引起气血不足，所以孩子的面部看起来会是发黄的，而且鼻梁处会有青筋凸起的情况 。
2、如果脾胃有问题，就会引起肌肉代谢变弱，造成眼袋肿大，下眼睑泛青光，若不是孩子天生这样，那么多半是脾虚引起的 。
3、如果发现自己的孩子说话带有一股酸臭味，那多半也是脾虚了，导致食物无法消化，与肠道中微生物发生反应，产生臭味 。
脾虚乃孩子后天之本，脾强则身体强，脾虚的话，容易给孩子带来各种影响
1、容易导致孩子反复腹泻或者便秘，大便不成型，恶臭难闻 。
2、脾虚的孩子容易营养不良，影响生长发育 。
3、睡觉不安稳，翻来覆去，容易流口水跟磨牙齿 。
4、孩子厌食、挑食、拒食，多半是脾虚引起 。
5、容易生病感冒，咳嗽反反复复 。
家长日常坚持做好3件事，保护孩子脾胃，脾虚“不来找”
1、调理饮食
日常给孩子的饮食不能是孩子要吃什么就给什么，应是保证营养全面，荤素搭配，不要暴饮暴食，若孩子平时容易积食脾虚的，家里也可以准备一些猴菇蛋白锌，主要是保护孩子脾胃的，比如猴头菇跟山药，可以健脾和胃，缓解积食，其中还有一个“亮点”就是蛋白锌，可以打开孩子味蕾，促进脾胃消化，从而保护脾胃，减少积食 。
2、常运动
运动的好处不用多说，孩子想要长个子，运动肯定少不了，而对于孩子脾胃来说，运动可以协调脾胃运化，帮助消化，以减轻脾胃负担，同时加速新陈代谢，提高孩子身体素质，脾胃也会变得更强大 。
3、经常给小孩 ***
孩子推拿 *** 也是近期比较火的，妈妈们也可以学习一些推拿手法，能够帮助孩子促进消化，比如 *** 足三里，捏脊，*** 腹部等等，记得力度要轻，孩子不觉得疼痛即可 。
“十个孩子，八个脾胃不和”，宝宝脾虚怎么办？中医怎么调理？
毫无不夸张的说，孩子脾胃不和，大都是我们家长给喂出来的 。
有太多的家长都怕孩子吃不好，营养不够，于是就会疯狂的给孩子喂东西，给孩子疯狂进补 。
但是往往忽略了一个东西：小孩子的脾胃和篮子是一样的，都是有一定承受范围的 。
如果你不管不顾的，疯狂的往里面塞东西，塞到一定程度，那肯定是会出问题的啊 。
脾乃后天之本，气血生化之源 。如果孩子的脾胃出现受损，那孩子肯定吸收不到营养，时间一长，就会出现营养不良，抵抗力下降，容易生病的情况 。
很对这种情况，今天安心妈妈就来教你做一种健脾小零食，在家的时候可以做给孩子吃 。
八珍丸：
材料：
党参：健脾、补中、润肺、补气、生津；
山楂：消食健胃、行气散淤、化浊降脂；
莲子：补脾止泻、益肾涩精，养心安神；
铁棍山药：可以增强人们的免疫力 。提高记忆力，经常食用可以健身强体、延缓衰老；
芡实：补脾、滋补；
麦芽：消食健胃、回乳除胀；
茯苓：利水渗湿、健脾、宁心；
薏米：消肿利尿、祛湿、滋养脾胃 。
八种食材，掺芝麻和少许蜂蜜或者麦芽糖做成丸子，就会让孩子的脾胃问题在短期内有很好的改善 。平时没事的时候，也可以偶尔让孩子吃一个，起到预防的作用 。
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