4十个月婴儿猪肝粥的做法大全猪肝的营养价值非常的高,它富含铁元素,富含优质蛋白,是补铁更好的一种动物的内脏,对于婴儿来说,适当的注意一些猪肝辅食,对孩子的身体体质是有好处的,尤其是孩子有贫血的症状的时候,更需要这方面的营养补充,可以给孩子做成辅食猪肝粥,做法比较简单,有助于孩子的生长和发育 。
一、青菜猪肝粥
材料:猪肝、东北珍珠米、青菜、水、姜丝、盐、花生油
做法:
1、米淘洗干净,另外用清水浸泡1小时(用时滤水) 。
2、水1500毫升烧开加入泡好的米煮30分钟(米自然开花),适当搅拌以免糊底 。
3、在煮粥的时候做其他工作,猪肝切小块用姜丝、盐、花生油拌匀,青菜切丝 。
4、粥煮到30分钟的时候把拌匀的猪肝倒入里面,再煮3-5分钟,出锅加青菜适当放点盐调味 。
二、香葱猪肝粥
材料:大米、猪肝、小香葱、姜片、食盐、植物油
做法:
1、大米洗干净后,淋入植物油和半勺盐,拌匀,再倒入白水,没过大米1厘米即可,泡上2小时 。
2、烧开半锅水,把泡好的油盐米倒入开水锅中,大火烧开,改小火熬制40分钟 。
3、猪肝切片,放入姜片,撒入半勺盐拌匀一块腌制30分钟 。
4、把腌好的猪肝放入白粥中搅拌均匀,大火煮5分钟,撒入香葱末,即可关火 。
三、猪肝绿豆粥
材料:白米、猪肝、嫩姜丝、绿豆、水、盐、胡椒粉
做法:
1、白米和绿豆分别洗净,加水8杯浸泡1小时,移到炉火上煮开,改小火煮到熟软 。
2、猪肝洗净、切薄片,用开水汆烫过,再放入粥内同煮约5分钟,加入盐和嫩姜丝后熄火,撒入胡椒粉即可盛出食用 。
四、猪肝粥
原料:猪肝、大米、清水、盐、糖
做法:
1、将大米洗净,猪肝洗净切片汆水待用 。
2、取净锅上火,放入清水、猪肝、大米,大火烧开转小火煲35分钟调味即成 。
五、猪肝菠菜粥
材料:大米、猪肝、菠菜、枸杞、姜、生抽、香油
做法:
1、猪肝洗净,清水浸泡半小时,然后切小丁 。
2、姜切丁,放到猪肝里,倒上生抽腌制一下 。
3、大米放进电饭煲,按下粥的档位,水开后把猪肝放进去 。
4、要起锅时把切好的菠菜和泡好的枸杞放入,加适量的盐,滴几滴香油即可 。
小贴士:此粥含铁丰富,也是孕妇补充铁质的良好来源,可防治缺铁性贫血 。
5如何煮猪肝粥猪肝粥的做法如下:
原料:猪肝适量,大米适量,小香葱适量,姜适量,料酒适量,油适量,盐猪肝粥的做法如下:原料:猪肝适量,大米适量,小香葱适量,姜适量,料酒适量,油适量,盐适量 。
做法:1.水烧开加入大米,小火慢慢煮至软烂 。2.在煮粥的过程中把猪肝切成小片,加入姜片,料酒,盐,一点油和淀粉腌一下 。3.等粥煮的有点粘稠的时候加入猪肝,要筷子把猪肝搅散 。4.在煮几分钟,加入一点盐提味即可 。5.最后盛入碗中洒上小葱花即可 。
【香葱猪肝粥的做法步骤「香葱炒猪肝的做法大全」】好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家 。
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