大家好 ， 今天来为大家解答关于决明子如何减肥这个问题的知识 ， 还有对于决明子 减肥也是一样 ， 很多人还不知道是什么意思 ， 今天就让我来为大家分享这个问题 ， 现在让我们一起来看看吧！
1决明子的功效-决明子的减肥妙招 决明子的功效-决明子的减肥妙招
决明子是很多减肥茶和减肥药里的主要成分 ， 也被很多减肥患者用来减轻体重 。但你知道吗 ， 决明子除了有减肥和减压的作用 ， 泡水喝还有其他功效哦 。下面是我为大家带来的决明子的功效及决明子的减肥妙招 ， 欢迎阅读 。
决明子的'功效
降血脂
决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用 ， 对已高血脂患者有不错的降血脂效果 。
降血压
决明子用开水冲泡当茶饮 ， 长期饮用能有效的降低血压 ， 对于心血管类的疾病有不错的效果 。
治便秘
决明子里含有大黄素 ， 针对肠内的热燥 ， 有积极的清热润肠作用 ， 可治疗现代人的肠胃及便秘问题 ， 帮助患者顺利排便 。
决明子用开水冲泡当茶饮 ， 长期饮用能有效的降低血压
清肝明目
决明子既能清泄肝胆郁火 ， 又能疏散风热 ， 配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用 ， 可以治疗青盲内障 。
减肥功效
决明子能抑制脂肪的合成 ， 对体内多余脂肪还有分解作用 ， 每天取10克的决明子用来泡水喝是一个不错的养生方式 ， 所以用它来减肥是不错的方式 。不过要注意 ， 如果你体质寒 ， 则要少饮用该茶 。
预防热伤风
决明子对热感冒、中暑等有疗效 ， 取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡 ， 能预防咽喉疼痛、热感冒等等 。
抗菌作用
决明子中提取的决明子醇能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等 。
决明子的减肥妙招
【决明子如何减肥「决明子 减肥」】之一种
决明子15克、荷叶12克、泽泻15克、茯苓12克、山药25克、白术12克、陈皮10克 。水煎服 ， 每日1剂 。具有健脾利湿 ， 祛痰化湿作用 ， 适用于肥胖病人脾湿痰阻证 。
第二种
决明子15克、枸杞子10克、首乌15克、山楂15克、扁豆30克、丹参20克 。水煎 ， 取汁1500毫升 ， 代茶饮 。可减肥 ， 降血脂 。
具有健脾利湿 ， 祛痰化湿作用 ， 适用于肥胖病人脾湿痰阻证
第三种
决明子、山楂、赤小豆、陈皮、茯苓、泽泻、神曲、莱菔子、车前子、藿香、佩兰 。水煎代茶饮 。有减肥降脂及利水作用 。
第四种
决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花 。水煎代茶饮 。有减肥作用 。
注意事项
不适用于身体虚寒的人
决明子有泄泻、降血压、降血脂的的作用 ， 虽然有很多好的功效 ， 但是决明子但毕竟药性寒凉 ， 不适用于体质偏于虚寒的人食用 ， 作为脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压谨慎食用 。
有研究表明 ， 决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物 ， 长期服用可引起肠道病变 。想要决明子达到一定的功效 ， 又不伤害健康 ， 建议将决明子搭配其他药材一起服用 。
决明子、桑叶、三七、山楂、莱菔子、夏枯草、菊花 。水煎代茶饮 。有减肥作用
引发经期不规律
由于决明子主泄 ， 所以对于怀孕的女性有副作用 。而且长期用决明子泡水喝会让经期不规律 ， 子宫内膜不正常 ， 引发早产 。
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2决明子怎么喝最减肥:决明子茶能显著降低甘油三酯、胆固醇的含量,升高高密度脂蛋白、降低低密度脂蛋白 。清肝明目、润肠通便 。是减肥排毒的一个好帮手
下面介绍几种决明子茶的泡制 *** 和主要功效:
1、决明子茶
用法:决明子30g,
用法:开水冲泡,
功效:能降压降脂,润肠通便 。
2、荷叶减肥茶
原料:荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,
用法:开水冲泡代茶,
功效:能减肥降脂,畅中润肠 。适用于肥胖症、便秘等 。
3、山楂决明子茶
原料:陈皮15g 干草15g 决明子60g 陈山楂15g 车前子用法: 5碗水熬成一碗水,
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