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【新鲜豌豆焯水几分钟 新鲜豌豆焯水几分钟可以熟】1、新鲜豌豆焯水10分钟，焯水之后，可以在盐水中焖至半个小时 ， 让其入味口感更好，干豌豆可以先用凉水将豌豆完全浸泡，泡半天 ， 用锅煮时，加水淹没过豌豆，大火煮开再转小火煮，一直煮到熟为止，可以尝尝是否煮熟后再关火 。
2、豌豆是一种营养性食品 ， 特别是含铜、铬等微量元素较多 ， 铜有利于造血以及骨骼和脑的发育；铬有利于糖和脂肪的代谢 ， 能维持胰岛素的正常功能 。豌豆中所含的胆碱、蛋氨酸有助于防止动脉硬化；而且豌豆鲜品所含的维生素C，在所有鲜豆中名列榜首 。糖尿病、高血压、冠心病者，老年人、儿童，食豌豆都有好处 。
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