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医学常识大全 国民的医学常识

体重生活百科

作为老百姓，需要学习的主要是怎么合理有度的使用身体：
1、知道一些食物的禁忌搭配，这个在书店有相关的图画或书 。
2、知道一些突发事件、疾病的急救方法，通常可按“人中”或人工呼吸，具体这个在书店也有相关书籍 。
3、知道人体的疾病构成：10%是外感风寒，就是不注意受凉了；5%意外创伤；5%是其它；80%是情绪，什么样的情绪，对应生什么样的病，这个得知道，具体是“喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐惊伤肾”——《黄帝内经》 。
4、日常保健和运动保健，如运动前要做好舒筋放松，运动后也要让紧张的身体放松下来 。书店也有这两方面的书籍 。
如有兴趣更深入了解，就还有以下常识性内容：
1、人体的构造：（1）血液系统；（2）淋巴系统；（3）神经系统；（4）消化系统；（5）呼吸系统；（6）生殖系统 。（7）另外，肌肉系统，骨骼系统，经络系统也须了解 。
2、人体的形成、生长、衰老、消亡的演变过程 。即由精子们力争上游，然后一颗精子最先进入卵子开始，到胚胎的形成，三个月后，慢慢有了意识（因为人的意识精神对人体有重大影响），这个灵肉形成的过程，再到青春期，有了性冲动，产生求偶交配行为，重新开始制造生命，到中年，灵肉达到顶峰最佳状态，然后衰老，最后肉体败坏，不堪使用，意识也随之模糊变淡，最后死亡，意识随之消散 。
这一灵魂与肉体的演变过程，是很多医生都不了解的，但如果没有系统的认识，很多生活中的常识性问题就无法解答，或者差之千里 。这部分内容，在医学、心理学类书籍上基本都有，没有讲到的部分，在《西藏生死之书》中也有描述讲到，可参考 。

3、外界环境对人身心的影响与相互作用 。这部分内容主要来源于环境学与现代风水学，能量学 。
了解了以上内容，基本上人体、心理的医学常识就都涵盖了 。
近日北京八达岭野生动物园老虎伤人的消息备受关注 。命丧虎口谁之过的争论还在继续，但一死一伤的悲剧足以让我们警醒，吃人的老虎用最简单的丛林法则给我们上了一课：要敬畏常识，遵守规则 。老虎吃人，即为常识 。在老虎出没的园区与之保持物理隔离，即为规则 。当跨越规则红线的那一步迈出之时，悲剧已在所难免 。
人类从茹毛饮血的洪荒时代步入现代社会，文明的进步从来离不开规则的匡正 。无处不在的规则确保我们永续繁衍、社会不断繁荣 。规则规范的社会整体秩序，对个体而言往往体现为约束 。因此，有人就乐于在“小小不言”处打破规则——闯个红灯、插个队——获得一些便利，赢得些许小利 。
【医学常识大全 国民的医学常识】殊不知，违规的成本是巨大的 。以交通为例，中国交通事故死亡人数占各类安全生产事故死亡人数的80%以上，一个重要原因就是交通违法行为大量存在 。
“不懂事”的老虎以它的生物本能，打破了我们经常超越规则的任性 。血盆大口警示我们，规则是带电的高压线，容不得半分侥幸和小聪明 。无规矩不成方圆，遵守规则对个人来说关乎修养，对家庭来说关乎家风，对社会而言关乎秩序 。
血的教训不能只让我们想起猛虎伤人的常识，更应在内心深处刻下对规则的敬畏 。社会的公序良俗和国家的长治久安，无不系于每个人对常识与规则的慎思笃行 。
1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75次 。

正常范围为每分钟60-100次 。成人安静时心率超过100次/分钟，为心动过速；低于60次/分钟者，为心动过缓 。
心率可因年龄、性别及其他因素而变化，比如体温每升高1℃，心率可加快12-20次/分钟，女性心率比男性心率稍快，运动员的心率较慢 。2. 正常体温：36.3℃-37.2℃（口测法）临床上通常用口腔温度、直肠温度和腋窝温度来代表体温 。
口测法（舌下含5分钟）正常值为36.3℃-37.2℃；腋测法（腋下夹紧5分钟）为36℃-37℃；肛测法（表头涂润滑剂，插入肛门5分钟）为36.5℃-37.7℃ 。在一昼夜中，人体体温呈周期性波动，一般清晨2-6时最低，下午13-18时最高，但波动幅度一般不超过1℃ 。
只要体温不超过37.3℃，就算正常 。3. 血红蛋白（HbB）：成年男性（120-160克/升），成年女性（110-150克/升）临床上以血红蛋白值佐为判断贫血的依据 。
正常成人血红蛋白值90-110克/升属轻度贫血；60-90克/升属中度贫血；30-60克/升属重度贫血；白细胞计数（WBC）:4-10*(10的9次方)个/升 。白细胞计数大于10*(10的9次方)个/升称白细胞增多，小于10*(10的9次方)个/升称白细胞减少 。

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