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西红柿是我们常吃的蔬菜，它还可以当作水果吃 。相信大家最爱的菜肴就是西红柿炒蛋了，西红柿炒蛋是家家户户都会做的菜肴，不仅做法简单，而且十分美味，西红柿不仅仅是来炒鸡蛋的，它还能凉拌吃 ， 凉拌时还能放白糖，西红柿半白糖酸甜可口，那么它有什么危害？ 。
西红柿拌白糖的危害有多大
甜食螨
这就是甜食螨在作怪 。螨喜欢在白糖、片糖、麦芽糖、糖浆中取食，大多是通过饮食被吃进体内使人患病 ， 不仅可致腹泻 ， 而且还可以钻入肠粘膜，形成溃疡 。
看到这里，相信很多人都暗暗下决心 ， 以后再也不这样吃了，可是很多人又禁受不住美食的诱惑，这里小编告诉你 ， 可以用蜂蜜代替白糖，味道不但会更加香甜，而且众所周知，蜂蜜是非常好的补品，对人体更是百利而无一害 。
【西红柿拌白糖有害吗 西红柿拌白糖有什么危害】蜂蜜拌西红柿做法
先准备好番茄2只，蜂蜜20克 。将番茄洗净，放入碗内，倒入沸水烫约1分钟捞出，再放清水里漂凉，撕去番茄的外皮，切成块或片，放入盆内，将蜂蜜倒入小碗内，加冷开水调稀，浇淋于番茄上即可 。
需要注意的是 ， 西红柿属于微寒食品 ， 脾胃虚寒的人尽量少吃，不要空着肚子吃;青西红柿最好不要吃，一般来说，西红柿颜色越红，番茄红素含量越高，未成熟和半成熟的青色西红柿番茄红素含量相对较低 。夏天要吃熟蜂蜜而不食生蜂蜜，即食用糖度在39度以上的蜂蜜 。低于39度的杂花蜜可能含有一些有毒的成分，如含有钩吻碱甲、颠茄生物碱或东莨菪碱等物质，食用后易引起中毒反应 。
吃西红柿3禁忌
1、未成熟时不宜食用
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解 。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象 。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏 。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了 。
2、最好不要与黄瓜同食
因为黄瓜中含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C 。西红柿就是典型的含维生素C丰富的蔬菜，如果二者一起食用 ， 我们从西红柿中摄取的维生素C，再被黄瓜中的分解酶破坏 ， 根本达不到补充营养的效果 。
3、空腹时不宜食用
西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分 ， 与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状 。饭后吃西红柿由于胃酸已与许多食物混合，其浓度不大 ， 不会与上述胶质发生反应，所以没有大碍 。
怎样吃西红柿最减肥
晚上八点前吃西红柿比早上吃更容易减肥，生吃时最好吃两个大的分量或者喝一大杯西红柿汁，从而保证每日能摄取15微克的番茄红素 。
因为白天一般活动量较少，多余的糖分就转为脂肪 。晚上吃西红柿 ， 可以减少能量及糖分的摄取，还有利于加快身体新陈代谢 ， 从而促进脂肪的分解和燃烧，进而达到减肥的效果 。
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