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【冻苹果吃了会拉肚子吗？冻苹果怎么做好吃】步入寒冬季节，不管是南方还是北方气温都直线下降 。南北方文化差异大，饮食习惯也有着不小的差异 。就拿水果来说，以前北方因为气候的特殊性，新鲜水果不好保存，所北方人似乎对冰冻过后的水果情有独钟 。冻苹果就是其中一种 。那么，冻苹果怎么做好吃？一起来看看带来的介绍吧！
全文目录
1、冻苹果吃了会拉肚子吗
2、冻苹果吃了会胖吗
3、冻苹果怎么做好吃
拉肚子等不适现象的 。
因此冻苹果的食用量要有所控制 ， 而对于本身胃肠道功能比较弱的人群来说，如小孩、老人、胃病患者等，则最好不要吃冷冻后的苹果 ， 以免对身体的健康状态产生不良影响 。
冻苹果吃了会胖吗不会胖 。
苹果是一种热量很低的水果，每100克才53千卡左右，在冷冻过后，还会导致部分营养流失 ， 所以冻苹果食用后是不会引起人体发胖的 。
而且由于其膳食纤维丰富 ， 食用后有饱腹感，因此吃了还可以帮助控制其他食物摄入，达到帮助减肥的功效，因此冻苹果不仅不会发胖 ， 还非常适宜在减肥期间食用 。
冻苹果怎么做好吃冻苹果的做法十分简单，直接将苹果清洗干净后擦干，放到冰箱里面冷冻起来就可以了，但由于苹果中的水分含量较低，所以在冷冻后，并不像冻梨一样会有比较好的口感，因此冻苹果想要好吃，建议和其他食材混合起来 ， 制作成饮品或者甜品吃 。
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