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包菜也叫卷心菜、圆白菜等，它的称呼很多，人们平时经常叫它包菜 。包菜和很多蔬菜都可以一起食用 ， 但是黄瓜和苹果不能与包菜一起吃，因为会破坏包菜的维生素，阻碍人体对维生素的吸收 。包菜和鸡肉可以一起吃吗？
可以同食
包菜是可以和鸡肉一起食用的，它们两者不相克 。包菜是可以和很多食物一起吃的，鸡肉相克的食物有糯米、菊花、芝麻、兔肉等，生活中应避免这些与之相克的食物，以防误食导致身体不适 。
包菜营养
包菜含有大量的维生素C、维生素B6、胡萝卜素、叶酸和其它各种微量元素，多吃包菜对我们的身体有很大的好处 。常吃包菜能治疗便秘、缓解牙痛和胃痛，还能提高人体抵抗力、预防感冒，贫血患者和孕妇很适合食用包菜，同时，包菜也是肥胖症患者和糖尿病患者的理想食物 。
鸡肉营养
鸡肉是一种高蛋白低脂的肉食，它不但可以炒、炖、烤，还能和一些蔬菜剁碎做成饺子馅 。鸡肉中所含的高蛋白能很容易被人体吸收，同时它还含有很多人体所需的微量元素和矿物质，能增强人体的免疫力 。鸡肉很适合身体瘦弱、营养不良的人和产妇食用，鸡肉有补血益气、健脾健胃、通经活血的功效，所以鸡肉也很适合月经不调、贫血的女性食用 。
温馨提示
包菜含有大量硬质粗纤维，不适合脾胃虚寒的人食用；鸡肉含高蛋白，不适合肥胖症、高血压、内火旺和便秘者食用 。
【包菜能和鸡肉一起吃吗 包菜和鸡肉能包饺子吗】
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