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1. 练瑜伽可以长高吗练瑜伽增高的可能性不大 。
练瑜伽只能拉伸身体，纠正不良身姿，但实质上并没有明显增高的效果，使人看起来显得更挺拔更高而已 。
2. 为什么练瑜伽不能长高成年人身高长到一定程度后，骨骺闭合，骨骼定型后怎么练习都不可能促进骨骼增长而增高 。练瑜伽的时候过度追求关节柔韧性，反而容易加重软骨磨损 。
3. 青少年练瑜伽能长高吗骨骼生长发育最佳时间是幼年和青少年阶段 ， 青少年练瑜伽的时候，通过拉伸身体，可以提高身体柔韧度，使关节间的间隙变大，再结合各种运动能增加肌肉力量，对增高有促进作用，但瑜伽本身没有增高作用 。
4. 练瑜伽看上去长高了是怎么回事【成人练瑜伽可以增高吗 长高练瑜伽靠不靠谱】 有的人练完瑜伽后看上去长高了 ， 实际上可能是因为平时弯腰驼背，而练瑜伽的时候，通过过伸展 ， 扩宽骨间隙纠正了这些不良姿势，恢复了原来的身高 ， 在视觉上感觉身高增加了而已 。
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