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1、材料:首乌60克,粳米60克,红枣10枚(去核) 。
2、做法:将首乌,粳米,红枣洗净放入锅内 , 加清水适量,武火煮沸后,文火煲成粥,放入红糖煲沸即成 , 随意食用 。
【首乌桂圆大枣粥 首乌红枣枸杞粥】3、此粥补气血、益肝肾、黑须发、养容颜 。用于面色无华、未老先衰、肌肤干形容憔悴、颜发早白 。
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