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小伙伴们好，最近小龙发现有诸多的小伙伴们对于儿童一周营养食谱这个都颇为感兴趣的，那么小龙今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、周一：牛奶1袋(227克)，营养麦片早餐1袋(30克) ， 面包75克 ， 草莓酱15克，奶酪1片(15克) 。
2、星期二：牛奶1袋(227克)，面包1卷(50克)，蛋糕1块(25克)，梨1个(50克) 。
3、周三：酸奶1瓶(200g) ， 蛋卷1个(1个鸡蛋加75g面粉)，苹果半个到一个(50g) 。
4、周四：牛奶1袋(227克) ， 营养谷物早餐1袋(30克)，肉包子1 ~ 3个(50克)，香蕉1根(100克) 。
5、星期五：牛奶1袋(227克)，面包两片(50克) ， 生菜两片，鸡胸肉20克，煎饼一块(50克)，橘子一块(50克) 。
6、周六：粳米粥1碗(100g) ， 煎蛋1个(40g)，菜包1个(蒸饺也可以)(25-50g)，酸奶1瓶(200g) 。
7、周日：牛奶1袋(227克) ， 营养麦片早餐1袋(30克) ， 火腿肠25克，面包2片(50克)，香蕉1根(100克) 。
【儿童一周营养食谱 儿童一周营养食谱安排表图】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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