补血想吃红背菜怎么办

【补血想吃红背菜怎么办】

补血想吃红背菜怎么办

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补血食物不止红背菜一种,很多人喜欢用红背菜炒猪肝补血,其实补血的主力军是猪肝 , 红背菜只是一个辅助的 , 替换成其他食物也是可以的 , 常见的补血食物还有猪血、红枣、阿胶、红糖、樱桃等食物,都具有补血功效,没必要吃红背菜 。

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