秋季吃石榴的7大好处 吃石榴美容助消化

秋天是一个吃石榴的好季节 , 石榴可谓全身是宝 , 果皮、根、花皆可入药 。 并且营养价值极高 , 小编为大家讲讲秋天吃石榴的好处 。 >>>石榴的功效与作用及副作用
吃石榴的好处1、保护血管
石榴是具有很好的活血功能 , 达到清除血管壁上油脂的功效 , 这样就可以加速血液的循环流通 , 全身血液循环流通了 , 血管也会重新变得软化有弹性了 , 那么我们对于心血管疾病的担忧也可以放下了 。 所以说 , 石榴非常适合老年人食用 , 有效保护老年人的血管 , 预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程的效果 , 甚至比红葡萄酒的效果更佳 。
吃石榴的好处2、抗衰老
石榴也是一种抗衰老的食物 , 经常食用石榴的人 , 皮肤会变得越来越好 , 整个人看上去也年轻了不少 。 而且石榴里富含的维生素以及胡萝卜素都是很好的抗氧化剂 , 不仅可以预防细胞癌变 , 而且可以有效抑制体内的自由基 , 保护机体不被自由基损害 , 加上石榴的活血作用 , 三者结合 , 所以说 , 石榴的抗衰老功效也是十分显着的 。 >>>女性吃什么延缓衰老 抗衰老食物

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吃石榴的好处3、驱虫杀虫
石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱 , 对人体的寄生虫有麻醉作用 , 是驱虫杀虫的要药 , 尤其对绦虫的杀灭作用更强 , 可用于治疗虫积腹痛、疥癣等 。
吃石榴的好处4、保护肠胃
除了可以杀死肠胃的病菌外 , 石榴也有着保护肠胃的作用 。 通常在秋季 , 虽然天气不是那么炎热了 , 可是肠胃还是比较容易受到细菌的侵害 , 造成腹泻、痢疾的疾病出现 。 加上初秋又是一个多雨的季节 , 季节的变化带来的就是晴雨无常的天气 , 这就导致食物里会滋生出一些霉菌 , 如果吃进这些食物 , 那么对肠胃也是非常不利的 。
而石榴具有很明显的抑菌和收敛功效 , 可以使肠胃黏膜发生收敛 , 使肠胃黏膜的分泌物减少 , 这样就可以抑制对肠胃有害的大肠杆菌和痢疾杆菌 , 达到保护肠胃黏膜的作用 , 腹泻的情况也可以得到缓解 , 这样我们的肠胃也就会变得健康 。
吃石榴的好处5、美容护肤
我们都知道 , 所有水果里都含有维生素C , 这也是营养学家一直推崇我们食用水果的原因 。 而酸甜的水果里 , 维生素C的含量都比较丰富 , 酸酸甜甜的石榴更不用多说 , 而维生素C恰恰正是对皮肤非常有益的物质 , 所以石榴是有着美容护肤的功效的 。 >>>维生素C的美白方法
除此之外 , 石榴的果肉还有着很好的活血功效 , 常吃石榴 , 可以加速全身的血液循环 , 对面部血液流通也有着很好的促进作用 , 可以有效将皮肤的斑痕、粉刺痤疮等有害物质清除 , 整个皮肤看上去也是会红润有光泽 , 不用担心秋季的干燥损伤皮肤 。 所以常吃石榴 , 你的皮肤也会像石榴果肉那样晶莹剔透 , 红光满面 。
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吃石榴的好处6、有助消化
跟其它水果一样 , 石榴里也富含维生素 , 而且跟常见的苹果相比 , 石榴所含的维生素要比苹果高出两倍 , 比梨高出一倍多 , 所以说 , 营养价值上 , 石榴要比秋季常见的苹果和梨高出许多 。 除此之外 , 石榴里还含有丰富的有机酸 , 可以帮助我们有效消化胃中食物 , 并且促进这些食物中的营养更好地被人体吸收 , 所以秋季出现不消化的时候 , 不妨试试更有营养的石榴吧 。
吃石榴的好处7、清热降火
【秋季吃石榴的7大好处 吃石榴美容助消化】秋季到来 , 除了天气变得凉爽了起来 , 还有一个显着的特征 , 就是人在秋天总会觉得干燥 , 具体表现为身上皮肤干燥、眼睛干痒流泪等等 , 这是因为秋天的时候 , 空气中的含水量降低 , 导致人们在秋天常会觉得干燥 。 所以除了上述的现象外 , 还有可能会有喉咙干痒、肺热咳嗽、上火流鼻血等症状 。

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