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我们很多人都有胃口不好的时候，特别是夏天天气炎热的时候，这时我们就可以吃点酸的食物来帮助我们开胃 。很多女性都喜欢吃酸味的食物 ， 如苹果 ， 山楂等 。其实对于女性来说 ， 多吃酸味食物对我们的健康很有益 。那么女人吃那些酸味食物好？哪些酸味食物对女人好？
西红柿
所含有机酸及纤维素有促进消化、预防便秘的作用 。西红柿也是含维生素C和烟酸较多的食物，每天吃一个西红柿，不仅可以抗衰老，还可使面色红润而富有光泽 。
酸奶
含有大量乳酸和活性乳酸菌 ， 有利于人体的消化吸收，并能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘 ， 从而美容养颜 。
山楂
山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用 。中医认为，山楂具有很好的健胃润肺、助消化作用 。可取山楂用沸水冲泡，代茶饮 ， 茶淡为度 。
醋
对肌肤有柔和的刺激作用 ， 可促进皮肤血液循环 ， 减少暗沉 。而且食醋有促进消化、抑制有害菌繁殖等功效 。
建议大家每天喝上一勺醋，如果觉得食醋口感不好，果醋也是个不错的选择 。
苹果
富含果胶 ， 有助于肠道蠕动，加快排毒过程 。其中所含的大量苹果酸既帮助体内脂肪分解又有助于美容 。
柠檬
柠檬是富含柠檬酸和维生素C的美容水果，具有防止和消除皮肤色素沉着，使肌肤白皙柔嫩的作用 。
这些酸味的食物对于我们的健康都是有比较多的帮助的 ， 尤其是对于女性而言，更是有很好的效果的 。
美容护肤的食疗方
1、桃仁百合燕麦粥
材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克 。
做法：将核桃炒熟之后 ， 磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可 。
2、菊花猪肝汤
材料：猪肝500克、清汤1000克、鸡蛋3个、鲜菊花10克 。
做法：将猪肝清洗干净 ， 切开两半 ， 将里面的筋膜等都去除干净，然后用刀背砸成泥状，加入加入适量的鲜汤和鸡蛋清、料酒等调味品，充分的搅拌均匀之后 ， 放在一个容器里，隔水蒸熟 。蒸煮的过程中，在撒上一些新鲜的菊花 。猪肝蒸煮熟透之后 ， 将其余的清汤和调料烧开之后，调好，浇进放有猪肝的容器内，即可 。
3、红花山楂糕
材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克 。
【女人吃那些酸味食物好 哪些酸味食物对女人好】做法：红花加入适量的清水 ， 煮汤 ， 然后隔渣取汁 ， 备用 。山楂去核，然后加入冰糖 ， 一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块 ， 切成大小合适的块状，即可食用 。
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