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1、产妇不宜吃冰镇水果 ， 刚从冰箱拿出来的水果要在室温中放置一会再吃 。
2、产妇吃水果要注意卫生，用清水洗净后，去皮食用，以免发生腹泻 。
3、水果可以切成块，用开水烫一下再吃，但不要煮沸，以免破坏水果中的维生素 。
4、产妇可根据自己的口味 ， 每天选择2-3种食用 。每天吃3-4次 ， 每次不要吃得太多 。
【坐月子吃水果的注意事项？】 5、产后注意尽量不吃反季节的水果 。
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