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【产后出汗多怎么办?】妈妈在月子期间 ， 不仅尿量增加 ， 并且也会发现汗液排出增加 ， 这是由于产后机体在进行自我调节 ， 属于正常的分娩后现象 ， 随着产后天数的增加 ， 也会慢慢好转 。 产后出汗多怎么办?产后出汗多虽然也属于正常的生理现象 ， 但是妈妈还是要加强自我保健和护理的意识 ， 减少其他疾病的发生 。 产后出汗多 ， 首先要注意防风 ， 以免着凉感冒 。 其次是要注意卫生 ， 勤换衣服 ， 尤其是内衣 ， 勤洗澡 ， 保持皮肤清洁 。
一产后出汗多的日常护理方法：
1、室内温度不要过高 ， 要适当开窗通风 ， 保持室内空气流通 。
2、产后妈妈穿盖要合适 ， 不要穿戴过多 ， 盖的被子不要过厚 ， 出汗多时用干软毛巾随时擦干身上的汗水 ， 有条件者每天洗淋浴或用温热水擦浴 。
二产后出汗多的食疗护理方法：
1、北芪20克 ， 白术15克 ， 防风10克 ， 煎水服 ， 每日1剂 。
2、棉花蔸50克 ， 鸡蛋2个 ， 吃鸡蛋喝汤 ， 每日1次 。
3、麻黄根15克 ， 鸡蛋2个 ， 吃鸡蛋喝汤 ， 每日1次 。
4、浮不麦 ， 糯稻根煎水当茶饮 。
5、泥鳅鱼汤 。 先将泥鳅鱼用温水洗净 ， 去肠 ， 用铁锅加食油煎至金黄色 ， 加清水350毫升 ， 煮至100~150毫升 ， 加盐即可饮汤 。
6、糯稻根鱼粥 。 先用糯稻根去掉沙泥 ， 放入沙锅中煮出水600毫升 ， 备用 ， 再用鲫鱼一条 ， 洗净 ， 用铁锅煎至金黄色 ， 然后与粳米一起放进沙锅内 ， 加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥 ， 调味即可食用 。
如上所说 ， 妈妈在产后多汗并非病态 ， 也不是身体虚弱的表现 ， 而是排泄体内多余水分的方式之一 ， 所以一般无须治疗 ， 更不用大补特补 ， 只要保证产后妈妈不要在出汗时着凉即可 。
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