春季是热性病的高发季节 ， 对于热性体质者来说更是如此 ， 下边介绍热性体质者在春季可以经常使用的食物 ， 大多是寒凉的蔬菜 ， 寒性体质的人要少吃哦 。
1.芹菜 性味甘凉 ， 功能清胃、明目、涤热祛风、散瘀破结、降压止眩 。 (1)高血压头痛脑胀、虚炎上冲、精神过于兴奋：鲜芹菜250克 ， 洗净 ， 沸水浸烫2分钟 ， 切细捣烂 ， 绞汁服 。 每次20-30毫升 ， 每日2次 。 现制现服 。
(2)乳糜尿：取旱芹菜下半部色白者及根约10厘米切下 ， 以根之直径大于2厘米为佳 。 每次10根 ， 洗净 ， 加水500毫升 ， 煎至200毫升为头煎 ， 早晨空腹服 ， 再加水适量煎液为二煎 ， 傍晚空服进饮 。 每日1剂 ， 连服3周-1个月 。 病情严重者酌加适量 。
(3)糖尿病：芹菜500克 ， 绞汁 ， 煮沸后冷却顿服 。
2.蓬蒿菜 性味甘辛平 ， 功能安心气、养脾胃、消痰饮、利二便 。 (1)高血压性头昏脑胀：鲜蓬蒿菜200克 ， 洗净切碎 ， 捣烂取汁 。 每服50毫升 ， 温开水冲服 ， 每日2次 。
(2)热咳浓痰：鲜蓬蒿菜90克 ， 水煎取汤 ， 加冰糖5克 ， 烊化后服 。 每日2次 。
3.菠菜 性味甘凉滑 ， 功能滋阴润燥、养血止血、泻火下气、利肠胃 。
文章插图
(1)高血压、头痛、目眩、便秘：鲜菠菜及根100克 ， 开水烫3分钟 ， 捞起和麻油拌食 。 每日2次 。
(2)风火赤眼：菠菜子、野菊花各20克 ， 水煎饮 。
(3)糖尿病：鲜菠菜根100克煮汤 ， 鸡内金15克 ， 焙干 ， 研末 ， 用菠菜汤冲服 。 每日2次 ， 连服周 。
(4)缺铁性贫血、衄血、便血、坏血病：新鲜菠菜连根100克 ， 洗净 ， 煮汤服 。 可与兔肝同煮汤 ， 有养阴生血功能 。
4.荠菜 性味甘平偏凉 ， 功能清热解毒、止血、降压、明目 。 (1)高血压、眼底出血、眩晕头痛：鲜荠菜9克 ， 煎水代茶 ， 久服 。
(2)妇女子宫出血、便血：荠菜连根30克 ， 洗净 ， 煎水服 。 每日2次 ， 连服1月 。 此法治血友病亦有效 。
(3)乳糜尿：鲜荠菜120克 ， 煎汁 ， 分3次服 ， 连服3月 。
(4)慢性肾炎水肿：荠菜60克 ， 赤小豆30克 ， 粳米60克 ， 先将米与豆煮烂 ， 最后放入荠菜 ， 煮熟即可食 。 此法亦有健脾止血之效用 。
5.马兰头 性味甘平微寒 ， 功能清热、止血、消炎、退黄疸 。 (1)皮下出血性紫斑病：鲜红梗马兰头全草150克 ， 洗净捣烂挤汁 ， 温开水冲服;或500克全草煎汤服 ， 每日1次 。
(2)急性咽喉炎、扁桃体炎、牙龈炎、口腔炎：鲜马兰头全草100克 ， 水煎服 ， 每日2次 。
【热性体质者春季可吃哪些蔬菜】(3)妇女倒经：马兰头全草60克 ， 水煎 ， 加黄酒10毫升同饮 。
(4)妇女乳腺炎、痈疖疔毒：鲜马兰头加食盐适量(50：1)一同捣烂 ， 用米醋拌成稀糊 ， 敷于患处;同时用马兰头全草60克 ， 洗净 ， 加水和酒少许 ， 共煎服 。
(5)急性肝炎：红梗马兰头根60克 ， 水煎服 ， 每日2次 。
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