虾肉粒粒面粥的做法

加入的虾肉粒粒面丰富了整锅粥的营养,也丰富了口感,一顿就做这一锅给宝宝就可以了呢,营养、饱腹感都很到位 。
鲜虾中含有非常高的蛋白质,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,而蛋白质是各种肌肉组织的基础物质、是人体生长发育的重要元素 。
【虾肉粒粒面粥的做法】所以别以为一味地补钙就能让宝宝长高高,尽管钙质有利于骨密度和骨强度,但其实想让宝宝长高长身体,除了钙质,还有必须重视蛋白质的补充哦!
食谱信息:

  • 菜名
  • 虾肉粒粒面粥
  • 类型
  • 月龄
  • 8个月+
  • 功能
  • 食材
  • 鲜虾肉60g,面粉20g,水10g,西兰花1小朵,五谷粥米20g
制作步骤 第1步:食材准备
虾肉粒粒面粥的做法

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2步:粥米约按米和水1:8比例下锅煮15分钟
虾肉粒粒面粥的做法

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3步:虾肉和西兰花加水放入辅食机中搅拌成泥
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4步:加入面粉搅拌成面糊
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5步:面粉逐少加入,用量按需调整,加至以下状态:粘稠且不易滑落
虾肉粒粒面粥的做法

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6步:往煮好的五谷粥里一点点勺入面糊(尽量勺小颗一点,马上就能熟透)
虾肉粒粒面粥的做法

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7步:再次煮开浮起即可
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8步:一口把五谷的营养和虾肉的蛋白质吃进去吧!
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