夏天养护学会这三招,孩子胃口好少生病[附食疗方]( 二 )


控制空调温度
空调应控制在28°C 左右,不要直吹头脸 。
睡觉时开空调要注意保护孩子的肚子,可以用薄纱布巾裹住孩子的肚子,因为没有盖到脚,就不用担心半夜孩子踢掉了 。
盛夏多休息,少出远门
夏天特别炎热的时候,不建议带孩子出远门游玩 。 尤其是3岁以下的孩子,身体机能较弱,生长发育却很迅速,好动多汗,消耗的能量较多,脾的负担比平时更重,抵抗力会更弱 。
天气热,玩得太累,孩子很容易生病 。 所以要培养孩子睡午觉的习惯,动静结合,让孩子的机能得到及时休息恢复 。
做好以上几个方面,就能让孩子健康、快乐地度过整个夏天啦!

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