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孕前饮食请注意 七种食物易不孕

小知识饮食食物孕前不孕

饮食不当会导致很多疾病的发生 ， 而且最近调查显示 ， 有些食物经常吃会导致不孕不育 ， 因此要对日常饮食引起高度的重视 ， 那么 ， 想要宝宝的夫妻要注意以下易致不孕的食物 。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分 。 美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现 ， 妇女过多吃胡萝卜后 ， 摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能 。 因此 ， 欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜 。
向日葵籽
向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分 ， 能引起睾丸萎缩 ， 影响正常的生育功能 ， 故育龄青年不宜多食 。

孕前饮食请注意 七种食物易不孕

文章插图
孕前饮食请注意 七种食物易不孕
大蒜
多食大蒜克伐人的正气 ， 还有明显的杀灭精子的作用 ， 育龄青年如食用过多 ， 对生育有着不利的影响 ， 故不宜多食 。
咖啡
美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响 。 在这些女性中 ， 每天喝一杯咖啡以上的女性 ， 怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半 。 因此 ， 他们提出 ， 女性如果打算怀孕 ， 就应该少饮咖啡 。
酒精
科学研究证明 ， 酒的主要成分是乙醇 ， 乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高 ， 血管痉挛 ， 睾丸发育不全 ， 甚至使睾丸萎缩 ， 生精功能就会发生结构改变 ， 睾丸 酮等雄性激素分泌不足 ， 会出现声音变细 ， 乳房增大等女性化表现 。 这种人易发生男性不育 ， 即使生育 ， 下一代发生畸形的可能性也较大 。 女性可导致月经不调、闭 经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等 。
烤牛羊肉
吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯 ， 有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形 。 经过调查和现代医学研究 ， 这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者 。 当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时 ， 常可被感染 。
毛棉籽油
长期食用毛棉籽油 ， 可使人患日晒病 ， 表现症状为晒后发作 ， 全身无力或少汗、皮肤灼热、潮红、心慌气短、头昏眼花、四肢麻木、食欲减退 。 更严重的影响 是对生殖系统的损害 。 实验研究表明 ， 大鼠食用含毛棉籽油的饲料4个月左右 ， 睾丸明显缩小 ， 精细胞显著减少甚至消失 ， 子宫缩小 ， 内膜及腺体萎缩 ， 卵巢轻度萎 缩 ， 肾实质细胞有轻度浮肿 。 成年男子服用毛棉籽油的提取物棉酚40天 ， 每天60～70毫克 ， 短期内精子全部被杀死 ， 并逐渐从精液中消失;女子则可导致闭经 或子宫萎缩 。 故育龄青年不宜长期食用 。
【孕前饮食请注意 七种食物易不孕】需要说明的是 ， 咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的 ， 本文只是限制食量 ， 而烤牛羊肉、毛棉籽油等则应列入禁食范围 。

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