我们都吃过山药 ， 但是你知道淮山药是哪一种吗？其实淮山药和咱们吃的普通的山药是有区别的 ， 其实淮山药的原产地就在江苏安徽附近 ， 也只有那里产出的才能被称为淮山药 ， 而其他地方产出的也就是我们俗称的山药 ， 其药用和营养价值均无法和真正的淮山药相比 。
文章插图
淮山药不能和什么一起吃 淮山药+ 鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 碱性食物 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 甘遂 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 鲤鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 鲫鱼 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 荞麦米 ：身体不适
淮山药+ 鹿肉 ：生涩易便秘
淮山药+ 猪肝 ：山药富维生素c ， 猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素 ， 维生素c遇金属离子 ， 则加速氧化而破坏 ， 降低了营养价值 ， 故食猪肝后 ， 不宜食山药 。
淮山药+ 黄瓜 ：黄瓜中含维生素c分解酶 ， 若山药同食 ， 维生素c则被分解破坏 。
淮山药+ 笋瓜 ：胡萝卜中含维生素c分解酶 ， 若山药同食 ， 维生素c则被分解破坏 。
淮山药+ 虾 ：同食会引起腹痛、恶心、呕吐等症状 。
淮山药+ 南瓜 ：南瓜中皆含维生素c分解酶 ， 若山药同食 ， 维生素c则被分解破坏 。
淮山药的营养成分 淮山作为高营养食品含有大量蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素、及碘、钙、铁、磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素等营养成分 。
什么人不适合吃山药 淮山药的淀粉含量高 ， 过多使用会导致血糖升高 ， 所以患有糖尿病的人不宜吃山药 。
【【健康知识】淮山药不能和什么一起吃，淮山药和什么相克以及吃淮山药的一些禁忌】 淮山药中含有的薯蓣皂苷成分在人体内可以合成荷尔蒙 ， 如睾丸激素和雌性激素 。 因此 ， 对于男性患有前列腺癌、女性患有乳腺癌的病人来说都不宜食用 。
推荐阅读
- 【养生常识】茄子不能和什么一起吃，茄子和什么相克以及吃茄子的一些禁忌
- 【养生知识】芹菜叶不能和什么一起吃，芹菜叶和什么相克以及吃芹菜叶的一些禁忌
- 【养生常识】韭菜不能和什么一起吃，韭菜和什么相克以及吃韭菜的一些禁忌
- 【养生知识】柿子椒不能和什么一起吃，柿子椒和什么相克以及吃柿子椒的一些禁忌
- 【养生常识】菠菜不能和什么一起吃，菠菜和什么相克以及吃菠菜的一些禁忌
- 【养生知识】薄荷不能和什么一起吃，薄荷和什么相克以及吃薄荷的一些禁忌
- 【养生知识】笕菜不能和什么一起吃，笕菜和什么相克以及吃笕菜的一些禁忌
- 【养生知识】橄榄菜不能和什么一起吃，橄榄菜和什么相克以及吃橄榄菜的一些禁忌
- 什么是蒸汽波 蒸汽波是什么意思
- 儿童多久检查一次牙齿好？