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孕妈能吃冬笋吗？
能吃！
冬笋富含人体所需的多种氨基酸， 属于高蛋白、低脂肪的健康食材， 准妈妈适当食用有益健康 。 但是冬笋不易消化， 要适量食用 。
坐月子能吃冬笋吗？
能吃！
冬笋有消肿利水的功效， 可以缓解产后水肿、虚热等症 。 但是冬笋不容易消化， 所以新妈妈一次不要吃太多 。
哺乳期能吃冬笋吗？
慎吃！
冬笋虽有较高的营养价值， 具有低脂、低糖、多膳食纤维的特点， 但是性寒凉， 会引起哺乳期妈妈肠胃不适或回乳， 还是少吃为宜 。
婴幼儿期能吃冬笋吗？
12个月以上能吃!
冬笋富含钙、铁、磷等多种矿物元素， 对宝宝骨骼发育、神经系统发育均有益处 。 但冬笋难消化， 宝宝的肠胃功能尚未完善， 所以一次不能吃太多， 且一定要煮熟透 。
【孕妇能吃冬笋吗？】
