文章插图
孕妈能吃咸菜吗？
慎吃！
准妈妈没有胃口的话，可以适量地吃些咸菜，有利于下饭 。 但从对母婴营养均衡的角度讲，准妈妈不宜吃太多咸菜，以免摄入过多盐分 。 另外，咸菜中通常还含有亚硝酸盐等致癌物质，可能会增加孕期高血压和水肿的概率 。
坐月子能吃咸菜吗？
【孕妇能吃咸菜吗？】不能吃！
月子期提倡清淡饮食，咸菜中盐分太高，营养甚少，不建议吃 。
哺乳期能吃咸菜吗？
慎吃！
哺乳期的妈妈若没有胃口的话，可以适量地吃些咸菜，但不宜吃太多，可能会影响乳汁质量，增加宝宝肾脏负担 。
婴幼儿期能吃咸菜吗？
不能吃！
宝宝不能吃 。 因为咸菜中盐分很高，会对宝宝的味觉发育产生影响，还会增加肾脏负担，宝宝最好从小饮食清淡 。
