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成年人为啥还会长痘痘 吃错食物催人长痘

小知识痘痘成年人

一提到脸上长痘痘 ， 大多数人会认为是青少年的专利 ， 其实好多成年人也会长痘痘 ， 那么成年人为什么还会长痘痘呢？主要有这几种原因 ， 细菌感染,过度控油,吃错食物催人长痘,经常曝晒 ， 下面就具体来看下吧 。

成年人为啥还会长痘痘 吃错食物催人长痘

文章插图
成年人为啥还会长痘痘 吃错食物催人长痘
成年人为啥还会长痘痘
成人痘的成因一：细菌感染
打电话的时候把手机长时间按在脸上、拉小提琴的时候把脸颊压在琴上、看电视电脑的时候用手撑着脸 ， 这样做 ， 不仅使皮肤暴露在大量细菌中 ， 还是把细菌往脸上“按压” ， 那么痘痘旋即冒出来也就不奇怪了 。 此外床单被罩、枕套毛巾也会引发痤疮问题 。 想想看：你把脸放在枕头上 ， 一放就是几个小时 。 如果它脏兮兮的 ， 那你无异于在一堆皮肤死细胞和细菌上滚来滚去 。
成人痘的成因二：过度控油
很多油性皮肤的MM为了控油 ， 用强效洁面乳、洁面皂和含酒精的爽肤水把脸洗干去油 ， 再少用些润肤霜 。 以为这样就可以达到控油效果了 ， 其实皮肤远比你想象的要复杂 。 专家介绍说 ， 皮肤有自我调节的功能 ， 如果它感觉干燥了 ， 会通过出油的方式来维持平衡 ， 过度控油就会导致恶性循环 。 了解更多相关知识 ， 请关注本站微信号：xcs123wang
成人痘的成因三：吃错食物催人长痘
最近 ， 美国皮肤科医生重新评估了饮食在成人痘中发挥的作用 ， 碳水化合物和牛奶是他们特别感兴趣的食物群 。 根据皮肤科医生的观点 ， 富含碳水化合物的食物会加重成人痘 ， 医生表示：“我们证实饮食与成人痘关系的最强有力的证据来自血糖指数的研究 。 这些研究显示 ， 低糖饮食能改善成人痘 ， 而高糖食物的摄入则会引发一连串反应 ， 并最终通过生长激素和性激素来加重成人痘 。 ”至于牛奶和成人痘的关系 ， 医生认为两者有关联 ， 但没有碳水化合物和成人痘的那么紧密 。
成人痘的成因四：经常曝晒
适当晒晒太阳可以杀菌 ， 但长时间在紫外线下曝晒 ， 肌肤会过分流失水分而导致出油过多 ， 间接就会引来痘痘了 。
成人痘的成因五：压力过大
工作压力、生活压力 ， 都会造成皮肤问题 ， 压力过大 ， 会导致内分泌失调 ， 肌肤新陈代谢紊乱 ， 痘痘就会接踵而来 。 想关注本站最新信息 ， 请百度搜索：浙江龙网 。
教你怎样快速祛痘
1、少吃辛辣刺激 ， 油腻等不健康食物 ， 多吃天然水果蔬菜 。
2、正确的洗脸并且常为面部补水 ， 补水有助于平衡油脂分泌 。
3、每天早睡早起 ， 最好在11点前睡眠 ， 有助于新陈代谢的加快 。
4、少化妆 ， 不化浓妆 ， 彻底卸妆 。
5、夏天到了要注意防晒 ， 紫外线可能诱发痘痘生长 ， 令痘印加深 。
6、合理的运动 ， 有助于排毒 。 我建议女性朋友可以做瑜伽 ， 做冥想 。
【成年人为啥还会长痘痘 吃错食物催人长痘】7、使用适当的祛痘护肤产品 ， 以加快皮肤的排毒和疏通毛孔 。

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