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孕妈能吃牛排吗？ 慎吃！
牛排含有丰富的蛋白质 ， 可以提高身体抵抗力 ， 增进体能 。 但牛排热量较高 ， 吃多易加重消化系统的压力 ， 引起便秘上火 ， 准妈妈要少吃哦 。
坐月子能吃牛排吗？ 慎吃！
牛肉富含人体所需营养素 ， 对补充蛋白质、钙质有很大的益处 ， 但是牛肉属于热性食物 ， 新妈妈吃多了容易上火 ， 另外牛排的肉质不熟烂 ， 咀嚼费力 ， 新妈妈牙齿脆弱 ， 食用牛排会影响牙齿健康 ， 特别是煎炸类牛排 。
哺乳期能吃牛排吗？ 能吃！
建议母乳妈妈在哺乳期的时候慎吃牛排 ， 因为吃太多的话容易上火 ， 从而影响奶水质量 ， 特别是煎炸类牛排 。
婴幼儿期能吃牛排吗？ 36个月以上能吃!
【孕妇可以吃牛排吗？】宝宝的咀嚼能力和消化系统尚未发育完善 ， 而牛排属于不易消化的食物 ， 建议3岁以下宝宝不要吃 。
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