【【健康知识】佛手瓜不能和什么一起吃,佛手瓜和什么相克以及吃佛手瓜的一些禁忌】 佛手瓜是我们常见的一种瓜类蔬菜, 它的营养丰富, 即可以做菜, 又能当水果生吃, 加上瓜形如两掌合十, 有佛教祝福之意, 深受人们喜爱 。 我们再来深入的了解一下吧:
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佛手瓜的营养价值 佛手瓜中硒的含量每100克高达30.58-53.01微克, 是多种蔬菜不能比拟的 。 现代医学证明, 硒元素是人体不可缺少的微量元素, 每个成人每日的摄取量应为30-50微克 。 硒元素具有较强的抗氧化作用, 可以保护细胞膜的结构和功能免遭损害等 。 佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍, 维生素和矿物质含量也显着高于其他瓜类, 并且热量很低, 又是低钠食品, 是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜 。 经常吃佛手瓜可利尿排钠, 有扩张血管、降压之功能 。 佛手瓜的功效 1、佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富, 常食对增强人体抵抗疾病的能力有益 。 2、佛手瓜中含鋅元素, 长吃佛手瓜, 有助于儿童智力发育 。 3、中医认为它具有理气和中, 疏肝止咳的作用, 适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用 。 4、排毒利尿、扩张血管、降压 5、佛手瓜对男女因营养引起的不育症, 尤其对男性性功能衰退有较好的疗效 。 佛手瓜和什么不能一起吃 目前还没有发现与佛手瓜相克的食物 。 最后提醒大家, 佛手瓜虽然没有禁忌, 但是佛手瓜性温, 所以体质虚弱的人要少吃, 建议儿童和心脏病高血压患者、还有消化不良气管炎咳嗽痰多的人可以经常食用 。
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