如何让孩子远离秋季感冒( 二 ) _秋季

3、食疗方：
银菊饮

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材料：
金银花10克，桑叶10克，菊花10克，薄荷3克(后下) 。
用法：
煎水饮用即可，加蜂蜜适量。
功效：
散风清热，适用于风热感冒。
适用年龄：
3岁以上辨证合适用。蚕豆病不用。
风燥感冒：
风燥感冒是由于气候干燥，风燥之邪侵犯人体引起的。风燥感冒可分为温燥和凉燥，初秋暑热未散，以温燥为主，深秋天气渐寒，多以凉燥为主。
燥与热同类，孩子风燥感冒有些表现可能与风热感冒类似，燥邪易伤津液，风燥感冒伤津表现明显，比如口鼻唇干燥、干咳、舌苔少津等。
1、主要症状：
燥症突出，主要有鼻咽干燥、干咳少痰、发热、口干、眼干等。
2、治疗：
应以疏风润燥、清热润肺为主。对于孩子的温燥感冒和凉燥感冒，选用的食疗方是不尽相同的，温燥感冒可服用桑杏汤，凉燥感冒可服用杏苏散。
3、食疗方：
桑杏汤

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材料：
桑叶9克，杏仁9克，沙参9克，浙贝母9克，栀子皮9克，淡豆豉9克，梨皮9克。
用法：
加适量水共煮汤即可。
功效：
清宣凉润，适用于温燥感冒。
适用年龄：
3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
杏苏散

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材料：
苏叶9克，茯苓9克，桔梗4克，枳壳6克，姜半夏9克，橘皮6克，前胡9克，生姜10克，大枣3枚，杏仁6克，甘草6克。
用法：
加适量水共煮汤即可。
功效：
轻宣凉燥，理肺化痰，适用于凉燥感冒。
【如何让孩子远离秋季感冒】适用年龄：
3岁以上辨证合适用。蚕豆病可以用。
如何预防孩子秋季感冒？
虽然孩子感冒治疗得当，一般很快都可以痊愈，但现在不少家长和医生关注的重点都在怎么“救急” ，其实更应该关注的是怎么让孩子少生病，增强抵抗力。
脾胃运化水谷精微，是气血生化之源，也是孩子抵抗力的根本。所以想让孩子不感冒、少生病，就在于脾胃的健运，日常这几点需要注意：
1、注意穿衣厚薄，出汗要勤换衣
家长要注意孩子的出汗情况，及时更换衣服。南方秋季中午温度仍然较高，如果出汗后被凉风一吹，毛孔受冷会立刻闭锁，内热就无法通过皮肤散掉，容易感冒;晚上出汗的话，气温低加上汗液蒸发带走的热量，容易出现体温的直线下降的情况，这时不一定会发烧，但会出现类似流鼻涕、咳嗽，鼻塞的症状。
2、注意室内环境的调节
秋季干燥明显的时候，可以在家中放置加湿器，以保持室内空气湿润;还要注意不要总是关着窗户，导致室内空气闷热、不流通，开窗通风既能保持空气流通，又可以减少细菌滋生。
3、重视食疗，减少用药
中药很多是药食同源的，普通的食物，吃对了就能发挥它的功效。秋分过后，燥中带寒，饮食应温润，这样燥邪不会伤肺，饮食也不会伤脾胃。秋天润燥的食材，大多偏寒凉，要通过一些食材搭配，来中和寒凉之气。
4、小儿推拿辅助，事半功倍
反复感冒的孩子，脾胃功能不好，抵抗力差，推荐外治法小儿推拿，孩子不用吃药，副作用小，比如摩腹、捏脊、揉合谷、按揉足三里等，健脾益气，增强体质。