怎么才能避免孩子长湿疹？要想避免孩子长湿疹， 关键是从源头上阻断或消除造成湿疹的环节， 在胎儿期和后天喂养上要多加注意 。
首先从准妈妈抓起， 在胎儿期情绪要稳定， 营养均衡 。 准妈妈孕期饮食有节， 避免吃过多辛辣刺激之品 。 味辛之品， 易耗阴助阳， 可能为婴儿湿疹发病埋下祸患;平时可适当吃一些祛湿健脾的食物， 比如用茯苓、炒过的薏苡仁煲健脾祛湿的汤水 。
在孩子方面， 哺乳期的宝宝， 妈妈的饮食也会对孩子造成一定影响， 饮食上要多加节制;孩子到了添加辅食的时候， 要时刻关注孩子的消化， 避免辅食添加不当造成脾胃损伤， 进而引发过敏性疾病、形成过敏性体质， 对孩子的影响更大 。
说老实话， 湿疹很难根治， 难点就在于长期衣食住行、情志和脾胃的调理很难坚持， 一旦放松或是掉以轻心， 湿疹可能又复发了 。 这里有家长分享了自己在调理好孩子湿疹的实操案例， 很多细节和经验值得参考， 日常生活中可以借鉴：
痱子和湿疹怎么区分？
外观上会有不同 。 湿疹一年四季都可能有， 痱子多是在夏季 。 无论湿疹还是痱子， 都是因为湿热积滞， 都是要从孩子的脾胃入手来调理 。
湿疹食疗方：佛手石菖蒲乌鸡汤
文章插图
材料： 佛手6克， 石菖蒲5克， 去皮乌鸡肉250克 。
用法： 所有材料洗净， 加水慢煲， 取汤服用， 每次30-50毫升， 每天1次 。
功效： 养胃固本 。 适用于虚证顽固性湿疹的孩子 。
适用年龄： 3岁以上孩子辨证食用 。 蚕豆病可用 。
百合桑葚汁
材料： 百合10克， 桑葚10克， 红枣3枚， 青果5克， 白糖适量 。
用法： 以上4味食材同入锅中， 加水适量， 煮取汁液， 可用适量白糖调味 。 每日1剂， 代茶频饮， 3-5日为一个疗程 。
功效： 清热润肺， 除湿止痒 。
适用年龄： 3岁以上孩子辨证食用 。 蚕豆病可用 。
茅根绿豆饮
材料： 鲜茅根15克， 绿豆10克， 土茯苓10克， 冰糖10克 。
用法： 茅根切段， 与土茯苓一起先煮20分钟， 捞去药渣， 再入绿豆、冰糖， 煮至绿豆开花蜕皮后， 过滤去渣取汁， 分多次温服 。
功效： 清热除湿， 凉血解毒 。
适用年龄： 3岁以上孩子辨证食用， 脾胃虚弱的孩子慎用 。 蚕豆病可用 。
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