【【健康知识】孕前告别咖啡因】大家都知道每个人都有每个人的生活习惯 ， 还有饮食习惯 ， 有的人就特别喜欢喝咖啡 ， 但是平时喜欢喝咖啡的人一定要注意啦 ， 孕期一定不要喝!!
研究显示 ， 摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收 ， 同时 ， 也会增加胎死宫内的风险 。 所以最好戒掉咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料 。 不过戒的时候要注意循序渐进 ， 不要一下子完全停掉 ， 以免引起头痛 。 如果实在上瘾 ， 就限定自己每天只喝一杯 ， 这是多数专家认可的安全限度 。
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这是小编给广大孕妇们的特别提醒 ， 而且这一点在生活中特别容易忽略 ， 孕妈妈们可不要因为一时的忽悠不小心注入了咖啡因 ， 这样的后果是很严重的!
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