食用荔枝注意事项和禁忌 食用荔枝注意事项

【食用荔枝注意事项和禁忌 食用荔枝注意事项】

食用荔枝注意事项和禁忌 食用荔枝注意事项

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1、空腹时避免吃荔枝:荔枝容易使人胀气,且糖分比较高 , 如空腹吃荔枝,摄入果糖多,易导致头晕或口渴 。
2、吃荔枝易上火,需注意防范:荔枝比较容易使人上火 , 吃之前可将荔枝放入淡盐水中浸泡一段时间或保鲜冷藏,都可使荔枝更新鲜好吃;喝点淡盐水也能预防“虚火” 。

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