石榴是我们日常比较常见的水果, 石榴吃起来甘甜可口, 可以直接吃, 也可以榨汁喝, 很多人都喜爱吃石榴, 可很多人也不了解石榴的糖分是高或低, 特别是对于糖尿病的患者来说日常的饮食特别重要, 对于糖分高的食物一定要禁食, 石榴的糖分有多少?接下来我们来看看吧 。
![【养生知识】石榴的糖分](http://img.zhejianglong.com/220410/0Z15A5a-0.jpg)
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一.石榴的糖分有多少?
石榴的营养特别丰富, 含有多种人体所需的营养成分, 果实中含有维生素C及B族维生素, 有机酸、糖类、蛋白质、脂肪, 以及钙、磷、钾等矿物质 。 据分析, 石榴果实中含碳水化合物17%, 水份79%, 糖13~17%, 其中维生素C的含量比苹果高1~2倍, 而脂肪、蛋白质的含量较少, 果实以鲜吃为主 。
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二.石榴有如下作用:
1、广谱抗菌:石榴皮中含有多种生物碱, 抑菌试验证实, 石榴的醇浸出物及果皮水煎剂, 具有广谱抗菌作用, 其对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用, 其中对志贺氏痢疾杆菌作用最强, 石榴皮水浸剂在试管内对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用, 石榴皮煎剂还能抑制流感病毒;
2、收敛, 涩肠:石榴味酸, 含有生物碱、熊果酸等, 有明显的收敛作用, 能够涩肠止血, 加之其具有良好的抑菌作用, 所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品;
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3、驱虫杀虫:石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱, 对人体的寄生虫有麻醉作用, 是驱虫杀虫的要药, 尤其对绦虫的杀灭作用更强, 可用于治疗虫积腹痛、疥癣等;
三.提示
【【养生知识】石榴的糖分】 石榴花性味酸涩而平, 若晒干研末, 则具有良好的止血作用, 亦能止赤白带下 。 石榴花泡水洗眼, 可以明目 。
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