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1. 少吃甜腻的食物比如肥肉 ， 油炸食品，以及甜点之类的食物，油腻和甜食均能引起胃酸分泌增加，所以患者平时一定要注意 。
2. 少吃排气的食物比如玉米，西兰花，红薯 ， 洋葱，豆类，柑橘类水果等等，已经受损的胃黏膜如果经常遇到这类食物，会加重胃部不适 。
3. 别喝酒，咖啡等职场上的人少不了喝酒应酬，但是胃不好能不喝尽量别喝，如果实在没法儿避免，可以在饭局之前先吃些面条，喝喝牛奶，先垫垫来保护胃，像浓茶，咖啡，碳酸饮料等刺激饮品最好别喝 。
4. 少吃产酸的食物【胃酸过多要怎样调理 养胃注意这7点】 比如红薯，西红柿，橘子，醋等等，如果一定要吃，这些食物不要空腹吃，或是单独吃，可以与馒头，粥，面等食物搭配一起吃，这样对胃比较好 。
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