吃狗母鱼有什么营养


吃狗母鱼有什么营养

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狗母鱼热量不高,每一百克可食用部分的鲢鱼 , 可以产生100大卡的热量,其中蛋白质16.7克 , 脂肪2.3g,并且含有维生素A,维生素E , 以及钙、铁、锰、硒、镁、铁、铜、钾、钠等矿物质,另外,还含多种氨基酸,牛碘酸,黄嘌呤,硫胺素、烟酸等微量元素 。
【吃狗母鱼有什么营养】

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