【女人天天吃山药好吗】
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女人天天吃山药是一种比较好的事情 。
山药具有益气补阴的作用,适合女性食用,同时还有补脾、养胃、补肾的作用 , 对身体很好,因此女性天天食用有一定的好处,而且山药中富含镁离子 , 女人食用一些富含镁离子的山药有保持好心情的作用;同时丰富的粘液蛋白可以美容养颜,因此女人可以天天吃山药 。
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