【关于午餐吃青瓜能减肥吗】很多的女性朋友们做梦都想着要减肥的 ， 因为夏天都是要穿裙子的 ， 可是身材不好的 ， 穿裙子是非常不好看的 ， 会显得自己的腰部和肚子那里赘肉特别的多的 ，
就会非常没有自信的 ， 可是减肥又没那么容易的 ， 所以下面我们就一起来了解一下午餐吃青瓜到底可以减肥吗？
1.抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用 ， 达到抗肿瘤目的 。
2.抗衰老 ：黄瓜中含有丰富的维生素E ， 可起到延年益寿 ， 抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶 ， 有很强的生物活性 。
3.减肥强体 ：黄瓜中所含的丙醇二酸 ， 可抑制糖类物质转变为脂肪 。
4.健脑安神 ：黄瓜含有维生素B1 ， 对改善大脑和神经系统功能有利 ， 能安神定志 。
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