【【养生知识】鸡毛菜不能和什么一起吃，鸡毛菜和什么相克以及吃鸡毛菜的一些禁忌】 鸡毛菜是绿叶蔬菜 ， 指的小白菜的幼苗 ， 上海一带通常这么叫 。 鸡毛菜富含维生素B1、B5、泛酸等 ， 具有缓解精神紧张的功效 。 同时可治疗肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等疾病（看来经常吃鸡毛菜还挺好） 。
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其实小编是第一次听说有鸡毛菜这个品种 ， 不过经过搜集资料 ， 发现鸡毛就是传说中的小白菜 。 鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜 ， 其中所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高 ， 所含的糖和碳水化合物略低于大白菜 。
鸡毛菜不能和什么一起吃 ， 鸡毛菜和什么菜相克： 鸡毛菜不能和黄瓜一起吃：同吃会破坏维生素C 鸡毛菜不能和兔肉一起吃：一起吃容易引起腹泻和呕吐 脾胃虚寒、大便稀溏者慎食 。 鸡毛菜可煮菜吃 ， 也可以炒着吃 ， 同时可以做成汤或者凉拌着吃 。 但是要注意：鸡毛菜在炒或者煮的时候 ， 时间不要太长 ， 否则会损失营养 。
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