“家有奶牛 ， 宝宝不愁” ， 你是宝宝的“奶牛妈妈”吗？当奶牛妈妈可真不容易啊！不仅胸前“负荷”重 ， 还要饱受涨奶的痛苦 ， 不过无论你是奶牛妈妈还是普通妈妈 ， 给宝宝喂奶后 ， 一定要记得排空乳房 ， 远离乳腺炎 。
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排空乳房的好处1、促进乳汁分泌 。 乳房是很神奇的供应器 ， 宝宝吮吸得越多 ， 乳汁就越容易分泌 。 在宝宝吃完奶后排乳 ， 就是为了能模仿宝宝的吸吮刺激 ， 促进乳汁分泌 。 那些烦恼自己奶水不够的妈咪 ， 说不定就是平时没有及时排乳呢 。
【奶水不能攒，喂奶后排空乳房】2、避免乳腺炎 。 乳腺堵塞是乳房发炎的主要原因 ， 乳腺只有疏通了 ， 细菌才不会引起乳腺化脓感染 。 而且要是患上乳腺炎的话 ， 乳房会变得红热肿痛 ， 非常难受 ， 更别提给宝宝喂奶了！
如何排空乳房每次给宝宝喂完奶后 ， 妈妈可以用手掌握成C型 ， 托着乳房 ， 用手指挤压乳晕部分 ， 慢慢将乳汁从乳房内挤出 ， 只要乳房变得柔软 ， 就差不多了 。 想省点力气 ， 不妨用吸奶器吸出剩下的乳汁 ， 尽量让乳房“轻松”些 。
按摩乳房想要在断奶后依旧有“傲人双峰”？很多妈妈都烦恼生完孩子后肚子大了 ， 胸却小了 ， 其实在哺乳期间好好护理乳房 ， 断奶后依旧可现迷人曲线的 。 最有效的丰胸方法就是按摩胸部 ， 用热毛巾每侧先热敷个十分钟 ， 再用手各揉5分钟 ， 叫老公帮忙效果更明显！
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