夏天吃面最合适了 ， 拌面可以说是百吃不腻 ， 变着花样加入不同的蔬菜和肉肉 ， 每餐都有新鲜感 。 其中宝宝最爱的就是番茄口味 ， 酸酸甜甜的 ， 吃了好几次还是嚷嚷着要我做呢!用番茄制成酱汁 ， 番茄酸甜的口感有助于开胃 ， 帮助消化 ， 另外 ， 番茄还很补水利尿 ， 要是宝宝的尿尿有点黄 ， 可以多吃番茄排清毒素哦 。 我还加入了西兰花 ， 要知道 ， 西兰花的维生素C可是比番茄和辣椒还要高 ， 是天然的“维C丸”呢!再加上几只鲜虾 ， 补充钙和蛋白质 ， 而且味道更鲜美 ， 卖相也更诱人! 食谱信息：
- 菜名
- 番茄鲜虾意面
- 类型
- 月龄
- 12个月+
- 功能
- 食材
- 意面1小把 ， 鲜虾6只 ， 番茄1个 ， 西兰花50克 ， 口蘑3个 ， 蒜末5克 ， 番茄膏10克 ， 生抽5克 ， 食用油适量
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第2步：鲜虾中倒入生抽和蒜末腌制
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第3步：口蘑切片 ， 西兰花切小朵 ， 番茄去皮切块
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第4步：烧开一锅水 ， 放入意面煮熟 ， 夹出沥干备用
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第5步：锅里倒油 ， 小火加热 ， 倒入番茄翻炒出汁
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第6步：倒入番茄膏和少量清水烧开 ， 然后倒入口蘑和西兰花煮软
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第7步：加入鲜虾煮熟
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第8步：最后加入之前煮好的意面 ， 稍稍翻炒裹上酱汁即可
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第9步：酸甜可口 ， 连吃一周都不腻！
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