良方九
组成：哈密瓜250克 ， 苹果1个 ， 蜂蜜适量 。
用法：将哈密瓜洗净去瓜籽 ， 苹果去皮核 ， 一起切成小丁 ， 加入蜂蜜调匀 。 每日1—2次 ， 当点心食用 。
功效：健脾开胃、补虚肥健 。 适用于消瘦
良方十
组成：红枣100克 。
用法：将红枣洗净 ， 用水煮至熟软 。 每日1剂 ， 分2次服用 ， 喝汤食枣 。
功效：补虚健脾、益气肥健 。 适用于消瘦 。
良方十一
组成：核桃仁500克 ， 食糖适量 。
用法：将核桃仁炒至香熟 ， 加入食糖 ， 用粉碎机粉为细末 。 每日2次 ， 每次2—3匙 ， 空腹服用 。
功效：补肾培元 。 肥健润肤 。 适用于消瘦 。
良方十二
组成：黑豆150克
用法：将黑豆洗净 ， 用小火煮至熟酥 ， 加入调味品 。 每日1剂 ， 当菜食用 。
功效：补肾肥健 。 适用于消瘦 。
良方十三
组成：猪脊肉200克 ， 嫩豆腐200克 ， 鲜荷叶2张 ， 黄酒50克 ， 生姜20克 ， 葱20克 ， 胡椒粉1克 ， 味精1克 ， 精盐2克 ， 鸡蛋1个 ， 植物油100克 ， 豆粉3克 ， 麻油少许 。
用法：将猪脊肉洗净切成6厘米长、2厘米宽、0.5厘米厚的薄片 ， 嫩豆腐切成同样长和1厘米厚的片 。 生姜、葱洗净剁成细末;鲜荷叶洗净用开水烫软 ， 再用冷水漂凉 ， 切成11厘米见方片 。 将豆腐和猪脊肉片分别用黄洒、生姜片、葱末、胡椒粉、味精、精盐腌渍 。 鸡蛋去黄用清入豆粉调匀 ， 肉片用荷叶包好 ， 入热油锅中用植物油滑一下倒出 ， 留少许油 ， 煎至肉片熟 ， 起锅装盘 。 食时打开荷叶 ， 淋上少许麻油 。 佐餐食用 。
功效：益胃和气 ， 生津润燥 ， 丰肌润肤 。 适用于体瘦 。
咳嗽秘方
在感冒发烧这些疾病来袭的时候 ， 咳嗽往往是伴随的主要症状 ， 而且困扰我们的时间非常地长 ， 那么对于咳嗽 ， 你知道如何治疗才是最好的吗 ， 下面小编为您搜集了史上最全的咳嗽食疗方法 ， 共计40种 。
1.萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根 ， 葱白6根 ， 生姜15克 ， 用水三碗先将萝卜煮熟 ， 再放葱白、姜 ， 煮成一碗汤 ， 连渣一次服 。
适用： 宣肺解表 ， 化痰止咳 。 治风寒咳嗽 ， 痰多泡沫 ， 伴畏寒 ， 身倦酸痛等 。
2.红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法：红糖30克 ， 鲜姜15克 ， 红枣30克 。 以水三碗煎至过半 ， 顿服 ， 服后出微汗即愈 。
适用：驱风散寒 。 治伤风咳嗽 ， 胃寒刺痛 ， 产后受寒腹泻 ， 恶阴等 。
3.芫荽汤平伤风咳嗽
做法：芫荽(香菜)30克 ， 饴糖30克 ， 大米100克 。 先将大米洗净 ， 加水煮汤 。 取大米汤三汤匙与芫荽 ， 饴糖搅拌后蒸10分钟 ， 趁热一次服 ， 注意避风寒 。
适用：发汗透表 ， 治伤风感冒引起的咳嗽 。
4.白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法：大白萝卜1个 ， 蜂蜜30克 ， 白胡椒5粒 ， 麻黄2克 。 将萝卜洗净 ， 切片 ， 放入碗内 ， 倒入蜂蜜及白胡椒 ， 麻黄等共蒸半小时趁热顿服 ， 卧床见汗即愈 。
适用：发汗散寒 ， 止咳化痰 ， 治风寒咳嗽 。
5.蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克 ， 甲鱼1只(约500克) ， 鸡清汤1公斤 ， 葱 ， 姜 ， 花椒 ， 料酒 ， 盐各适量 。 将甲鱼宰杀 ， 去头及内脏 ， 切块备用 。 将甲鱼块放蒸盆内 ， 加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜 ， 上笼蒸1小时许 。 趁热服食 。
适用：滋阴清热 ， 润肺止咳 ， 退热 。 治阴虚咳喘 ， 低热 ， 盗汗等 。
6.鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克 ， 贝母末6克 ， 白糖30克 。 将梨去皮剖开 ， 去核 ， 把贝母末及白糖填入 ， 合起放在碗内蒸熟 。 早晚分食 。
适用：清热化痰 ， 散结解表 。 用治咳嗽或肺痈 ， 症见胸痛 ， 寒战 ， 咳嗽 ， 发热 ， 口干 ， 咽燥 ， 痰黄腥臭或脓血痰等 。
7.冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克 ， 大米100克 ， 冰糖50克 ， 等大米淘洗干净后放入锅内 ， 加清水三大碗 ， 旺火烧开 ， 改用文火熬煮 。 将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时 ， 加入冰糖溶化后即成 。
适用：滋阴润肺 ， 止咳化痰 ， 治肺虚久咳及咳喘伤阴 。
8.燕窝梨大养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡) ， 白梨2个 ， 川贝母10克 ， 冰糖5克 。 白梨挖去核心 ， 将其他三味同放梨内 ， 盖好扎紧放碗中 ， 隔水炖熟食用 。
适用：养阴润燥 ， 止咳化痰 。 治多年痰咳 ， 气短乏力 。
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