睡觉是本能 ， 再厉害的捕猎者也无法做到永远盯着猎物而不睡觉 ， 无非就是盯紧的时间长短不同而已 。 关于“为什么要睡觉”这个问题 ， 连科学家之间也是派别林立 ， 众说纷纭 。 有说睡觉是为了休息的 ， 有说睡觉是为了巩固记忆的 ， 有说睡觉是为了调节机体代谢的……尽管如此 ， 关于“长期不睡觉的后果”大家的看法都是一致的——会造成死亡 。
不睡觉会死？
当你赖在床上 ， 被家人骂“天天睡 ， 不睡觉会死啊？”的时候 ， 你可以理直气壮地这么怼：“是的！会死！” 。 科学研究表明 ， 长期不睡觉 ， 人体免疫力会急剧下降甚至奔溃 ， 寿命会缩短 。 每天睡六七个小时的人死亡率比每天睡眠不足4小时的人低多了 。 而连续几天几夜不睡觉的人 ， 当场猝死的几率非常高 。
睡眠不足的危害
【都说人长期不睡觉会死 那究竟是多久呢】经常熬夜 ， 睡眠不足 ， 你会：嘴里长疮、口腔溃疡、口臭口干、食欲不振、喝水都胖、失眠多梦、暴躁易怒、反应迟钝、思维迟缓、大量掉发、颈椎酸痛、记忆力下降、免疫力低下、病毒入侵、器官受损……这么一箩筐还没能概括全睡眠不足的危害 ， 你还敢熬夜吗？
人连续多久不睡会死？
一身儿 ， 二生三 ， 三生万物 。 人类似乎总是跟“三”这个数字有着不解之缘 。 人在毫无空气的情况下能活三分钟;在毫无水分的情况下能活三天;在毫无食物的情况下能活三周 。 而人三分之一的生命都在睡觉中度过 。
关于不睡觉 ， 人类最常的记录是264小时 ， 也就是不到三百个小时 。 还有报道说英国某女子做到了18天21小时不睡觉 ， 这个报道的真实性并没有得到权威证明 ， 但即使是真的 ， 也就是不到三周的时间 。
千金难买好睡眠
只有失眠患者才能深刻地体会到“睡不着”究竟有多痛苦 。 在美国 ， 有年产值达两百亿美元的庞大的睡眠产业 ， 尽管如此 ， 失眠者们哗哗地投钱 ， 却没能换来良好的失眠 。 真是印证了古人的一句老话“寸金难买寸光阴” ， 这好睡眠 ， 真是千金难买啊 。
科学数据证实 ， 连续不睡的情况下 ， 40小时后人的思维就迟钝;50小时候体力和精神都下降;70小时后人就麻痹了;120小时候 ， 人就陷入精神错乱的状态了 。
看了这些 ， 你还想熬夜不睡觉吗？
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