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中医养生茶 96岁国医身体年轻40岁只因它

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我们常常都会羡慕一些年长长寿的人 ， 为什么他们能够活到那么久 ， 就算老了 ， 身体还是那么的硬朗 ， 无病无痛的 ， 小编告诉大家 ， 其实这和他们平时注重养生有很大的关系 。 今天小编就给大家介绍路志正教授的养生方法吧 。
路志正教授现在已经是96岁的高龄了 ， 但是它的身体却没有任何的问题 ， 和大多40、50岁人一样 ， 这是为什么呢？路志正教授认为 ， 吃妙药 ， 还不如学古代卢仝多喝几碗中医养生保健茶 。
喝茶是一种非常实用的养生手段 ， 至于怎么喝 ， 也是大有学问 。
虽然说 ， 不同茶叶制作方法不同 ， 营养成分不同 ， 作用也不同 ， 但是总体而言 ， 茶叶发源于中国 ， 有着非常好的延寿、治病作用 。 路志正教授自己就特别喜欢以茶调病 ， 他本人每天都会喝三杯功效不同的茶 ， 调理脾胃 ， 无病到天年 。
曾经有人测试过路志正教授的血管弹性 ， 结果发现 ， 和40、50岁的健康男性是一样的 。 而且超声、心电图等测试都是未见异常 ， 他的血脂一样也不高 。
茶叶是万病之药 ， 毫不夸张古人曰：“诸药为百病之药 ， 茶为万病之药 。 ”这一句话早就说明茶叶在5000年中国文化中的地位 。 嚼食不同的茶叶能够治愈不同的疾病 ， 这种说法现代科学也已经确认 。
1、延寿：茶树不会老死 ， 枯枝都能生新叶
养过十年以上茶树的茶农都知道：和一般的果树不同 ， 若无人为破坏和水土流失等环境变化的直接影响 ， 尚未发现茶树会老死的 。 有的茶树树干虽然干枯了 ， 但锯掉枯枝后 ， 不久又会在树头长出新的枝叶了 。 茶树的生长期限的确比人类的寿命长得多了 。
2、肠癌：4000多篇学术论文早已证实
四千多篇权威部门发表的“茶叶抗癌”专题论文证明 ， 茶多酚主要成分EGCG还是几乎所有癌症的克星 。
3、坚持半年 ， 糖友血糖水平正常
研究人员发现：1300名糖尿病患者喝凉开水泡的茶 。 持续半年 ， 82%的糖尿病患者的症状明显减轻 ， 大约9%的糖尿病患者的血糖水平完全恢复正常 。
4、阻止艾滋病
茶中的多酚类化合物EGCG可以有效阻止艾滋病病毒在人体内的传播 。 茶叶虽然有这么多的好处 ， 但是喝什么茶 ， 怎么喝能够有正面效果 ， 这个就得问问脾胃专家、杂病圣手路志正教授了 。
三种茶 ， 每天一杯 ， 无病到天年
路志正教授作为中医“杂病圣手” ， 尤其擅长中老年人面对的“常用药、难治愈、不断根”的病 。 如何用小小的一杯茶让人调理出一天的好精神、好状态？路志正教授说：我的喝茶方法就是每天必喝三杯 ， 而且早中晚喝不同的茶 ， 其中蕴含的就是调理脾胃的养生理念 。 喝茶调脾胃 ， 无病到天年 。
上午喝绿茶 茶中之阳益气升阳 ， 心神俱旺
“一天之计在于晨” ， 阳气经过一个晚上的濡养 ， 到了上午重新焕发活力 ， 此时应该要喝一杯绿茶 ， 绿茶是一种不发酵茶 ， 较多地保留了鲜叶内的天然物质 ， 维生素损失也较少 ， 因此能帮助脾胃运化水谷精微输布于周身 ， 使主神明的心与元神之府的脑 ， 得到滋养 ， 人才能保持上午的精力旺盛 。
下午喝乌龙茶 健脾消食 ， 保持运化
午后阳气渐弱 ， 阴气渐升 ， 脾胃功能较上午有所减弱 。 中国的饮食文化是“早吃好 ， 午吃饱 ， 晚吃少” ， 因此中午的饮食中会有很多油腻的食物 ， 容易滋腻碍胃 ， 进而形成脾胃功能减弱 。 下午时喝乌龙茶 ， 能够帮助脾胃消化 ， 保持腐熟和运化功能的高效运转 ， 有减肥需要的朋友还能达到减重的峡谷 ， 脾胃健运是防病治病、养生长寿的必要条件 。
晚上喝普洱茶 安定心神 ， 夜间修复 。
晚上阳气收敛 ， 入于阴中 。 在一天的劳作之后 ， 人体的气机下降 ， 需要颐养脾胃 ， 安养心神 ， 睡得好 ， 身体就能在夜里修复 。 喝普洱睡的香：熟普中的咖啡因经多年陈放发酵 ， 作用减弱 ， 所以喝后不会兴奋 ， 使人能够安然入睡 。 而且热饮肠胃舒适 ， 还可治疗尿频 。
天有五行 ， 人有五脏 ， 茶也分五色 。 找到合适调理精气神的茶组合是很不容易的 ， 路志正教授这个每天3杯茶饮组合 ， 堪称是最脾胃健康的茶 ， 脾胃强了无病到天年是自然 。
路志正教授根据老年人不同的体质给出了用茶提醒
1、脾阳虚的人着凉了 ， 就可以喝点姜茶;
2、女性脾气比较急躁的 ， 也可以喝点玫瑰花茶或者佛手花茶;

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